什麼是真正的自律？先學會管好自己
什麼樣的人才是真正的厲害？
不試圖改變他人，
而是能夠管好自己。
每個人都想著“自律”，但是往往可望而不可得，究其原因，就是沒有管理好自己。
我們擅長的是要求別人，管理別人，指正別人，卻忘了對自己的管理。
管理好自己，才是最厲害的“自律”。
01
自律的開始，可以先選擇他律。
如果你感覺自己常常設定目標，一段時間又會放棄，內心想要改變，總是反復重現，知道自律的重要性，但是又很難遵守，那麼可以先選擇他律。
機構裡有些門店，夥伴集體設定了新年目標，互相督促，互相幫助，因為一個人有時候的動力是不足的，而當成為集體行為後，有監督有反饋，有人時刻督促，你就會從他律而逐漸養成自律。
高爾基說：“哪怕對自己的一點小小克制，也會使人變得強而有力”。
剛開始不需要設定太高目標，設定個小目標，可以很快實現，然後逐步改變，好的人生就是這樣開始的。
02
從形像開始，做好自己。
李開復曾說：“千萬不要放縱自己，給自己找藉口。對自己嚴格一點，時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美。”
有些人不注重自己的形象，認為這不是生活的重點，如果你不能讓自己呈現最好的狀態，那麼你的工作和生活也會一樣隨意。
很多時候，你的形象就是你當下生活和工作的真實寫照，即使你不在意，但是它已經印在心裡。
人的相貌是天生的，但人的儀表卻是後天的，是可控制也可以轉變的。
還記得那位80多歲走上T台，堅持健身，不放棄夢想的王德順大爺嗎？雖然已經是八十多歲的高齡，卻勇於走在潮流前線，甚至不輸年輕人，完完全全地把自己活成了一本“教科書”的模樣。
他的出現改變了我們對“老”的看法：要對生活有自己的態度，要堅信命運由自己決定。
03
關注自己的身體，健康第一位。
身體是革命的本錢，一定要管理好自己的身體。
人到中年，最難得的是，依舊保持一顆熱愛生命、為點滴幸福所感動的心。
無論你是選擇在職場繼續拼殺，還是過悠然自得的小日子。若想要幸福生活能夠細水長流，必須重視起自己的身體，用心照顧好自己。人生到了下半場，拼的是健康。
“早睡早起，按時吃飯，照顧好自己，就是對家人最好的回應。”
人生就是一場超級馬拉松，拼的不是開始時誰更快，而是看誰的耐力更持久。
同齡人爬個樓梯都會大喘氣，而你每天還堅持運動的好習慣；
同齡人以失眠、熬夜為常態，而你每天按時入睡，清早起床；
人生下半場，比的不是財富、智商、情商；
身體健康，才是最大的本錢。
不要在年輕時，消耗身體，你的身體沒有你想像的那麼強大。
