英國偉大的作家王爾德曾經說：“愛自己，是終生浪漫的開始。”

在生活中，有的人為情所困，有的人職場屢遭遇挫折，有的人為了某些小事壞了好心情，讓自己每天心事重重。

在悠長的歲月裡，能陪伴我們最長久的人，是我們自己。

當你試著一點點的愛自己，你就會發現，原來愛自己，就是讓自己身心舒服，生活也會隨著好起來。

 

接納自己，自然別人也會接納你

伍綺詩在《無聲告白》裡寫道：“我們終其一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。”

很多時候，我們會因為感情，學歷，金錢和自身的長相等各種問題，產生自卑的心理，在內心上排斥自己，不接納自己。

事實上，世界上沒有十全十美的人，生而為人，我們應該發自內心的愛自己，接納不完美的自己，生活便會多一份坦然，多一份自信。

曾經看過一部菲律賓教育短片。

故事的主人公，叫諾曼金恩。

小時候，諾曼發現自己的膚色跟泥土一樣，由此遭到同伴的嘲笑，大家都嫌棄他臟，媽媽心疼地托起他的小臉蛋，肯定的開導說：“心不干淨的人，才是真的髒。”

簡單的一句話，釋放了兒子的委屈，也讓諾曼感悟到：膚色是自然性的，追求內心的純淨，

尤其重要。

 

上學後，因為家裡窮，諾曼穿著樸素，被一群同伴追著喊道：“舊衣服，舊衣服，窮到沒錢買衣服。”

回到家後，諾曼難過地要求媽媽給他買新服。媽媽安慰說：“你想隱瞞我們很窮這件事嗎？”

見兒子低頭不語，繼續說道：“誰比誰值得敬佩，是輕鬆過日子的人，還是經歷過苦難的人。”

看著淚水從諾曼的眼角流出，媽媽繼續點醒他：“貧窮並不可恥，歷經苦難成為更好的人，才是最值得敬佩的。”

還有一次，諾曼為了引起別人的注意，特意去弄了個爆炸髮型，於是媽媽就問他：“你真的有必要，為了被別人接受而改變自我嗎？只有接受自己，才能走得更長更遠。”

在母親的引導下，諾曼下定決心，全面接納自己。摒棄所有的顧慮與煩惱，通過努力，他成為了第一位菲律賓國立名校畢業的阿埃塔人。

畢業那天，他走到台上，用堅毅的眼光看著人們宣讀：“我媽教會我，只有接受自己，才能走得更長更遠。”

台下響起了熱烈的掌聲。

諾曼的多次舉動，才是真正的愛自己。

他不被外界的議論所影響，而是從心底上正視自己，接納自己，最後令人刮目相看，也得到他人的接納。

人生道路上，我們要學會接納自己，愛自己，這樣才會被生活溫柔以待，人生才能走得更長遠。

 

照顧好自己的身體

楊絳說：“世界是自己的，與他人無關，要懂得照顧好自己，更加愛自己。”

 

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