成年人最高級的自律,是從做好這三件事開始的

成年人最高級的自律,是從做好這三件事開始的
value101 2022-09-19 檢舉

 

英國偉大的作家王爾德曾經說:“愛自己,是終生浪漫的開始。”

在生活中,有的人為情所困,有的人職場屢遭遇挫折,有的人為了某些小事壞了好心情,讓自己每天心事重重。

在悠長的歲月裡,能陪伴我們最長久的人,是我們自己。

當你試著一點點的愛自己,你就會發現,原來愛自己,就是讓自己身心舒服,生活也會隨著好起來。

 

接納自己,自然別人也會接納你

伍綺詩在《無聲告白》裡寫道:“我們終其一生,就是要擺脫他人的期待,找到真正的自己。”

很多時候,我們會因為感情,學歷,金錢和自身的長相等各種問題,產生自卑的心理,在內心上排斥自己,不接納自己。

事實上,世界上沒有十全十美的人,生而為人,我們應該發自內心的愛自己,接納不完美的自己,生活便會多一份坦然,多一份自信。

曾經看過一部菲律賓教育短片。

故事的主人公,叫諾曼金恩。

小時候,諾曼發現自己的膚色跟泥土一樣,由此遭到同伴的嘲笑,大家都嫌棄他臟,媽媽心疼地托起他的小臉蛋,肯定的開導說:“心不干淨的人,才是真的髒。”

簡單的一句話,釋放了兒子的委屈,也讓諾曼感悟到:膚色是自然性的,追求內心的純淨,

尤其重要。

 

上學後,因為家裡窮,諾曼穿著樸素,被一群同伴追著喊道:“舊衣服,舊衣服,窮到沒錢買衣服。”

回到家後,諾曼難過地要求媽媽給他買新服。媽媽安慰說:“你想隱瞞我們很窮這件事嗎?”

見兒子低頭不語,繼續說道:“誰比誰值得敬佩,是輕鬆過日子的人,還是經歷過苦難的人。”

看著淚水從諾曼的眼角流出,媽媽繼續點醒他:“貧窮並不可恥,歷經苦難成為更好的人,才是最值得敬佩的。”

還有一次,諾曼為了引起別人的注意,特意去弄了個爆炸髮型,於是媽媽就問他:“你真的有必要,為了被別人接受而改變自我嗎?只有接受自己,才能走得更長更遠。”

在母親的引導下,諾曼下定決心,全面接納自己。摒棄所有的顧慮與煩惱,通過努力,他成為了第一位菲律賓國立名校畢業的阿埃塔人。

畢業那天,他走到台上,用堅毅的眼光看著人們宣讀:“我媽教會我,只有接受自己,才能走得更長更遠。”

台下響起了熱烈的掌聲。

諾曼的多次舉動,才是真正的愛自己。

他不被外界的議論所影響,而是從心底上正視自己,接納自己,最後令人刮目相看,也得到他人的接納。

人生道路上,我們要學會接納自己,愛自己,這樣才會被生活溫柔以待,人生才能走得更長遠。

 

照顧好自己的身體

楊絳說:“世界是自己的,與他人無關,要懂得照顧好自己,更加愛自己。”

 

人這一輩子,活著就是圖個開心,活著比什麼都好,一定要好好照顧自己,好好的愛自己。

俗語說得好:“身體是一個人最大的本錢。健康就是財富。”

人生在世,只有把自己照顧好了,才有機會去做其它更有意義,更有價值的事情。

曾國藩從小體弱多病,平日里還沉迷酒色,暴飲暴食,在30歲時生了一場大病後,他才醒悟過來,才認識到身體好的重要性。

於是,他制定了一系列的養生計劃,堅持規律的作息時間,不再沉迷吃喝玩樂的世界,並督促自己戒菸,堅持每晚睡前泡腳,另外,他還調整好心態,控制好情緒,把自己的身體照顧得盡量好一些。

正因為曾國藩把自己的身體管理好了,才有時機立下不朽功勳。

健康的身體,是一切的前提條件。

莫言說:“好好吃飯,好好睡覺,好好掙錢,好好花錢,不要為不值得的人生氣,不要為不值得的事情失眠,好好活著,每一分鐘都為自己而活,從今以後竭盡所能愛自己。”

人的一生,只有自己陪伴自己走到最後,好好愛自己,照顧好自己的身體,才是給自己未來最好的回報。

 

做熱愛的事情,成就優秀的自己

蕭伯納曾經說過:“醉心於某種愛好是幸福的。”

每個人都有自己喜歡做的事情,當你沉浸其中,你的生命便會有一道光照進來,讓你對生活充滿激情,享受生活帶來的甜蜜。

人生長路,做自己熱愛的事情,你會對所有的困難都能甘之如飴;做自己熱愛的事情,你會把平淡的生活過得有滋有味;做自己熱愛的事情,你會有不斷探尋的心,然後去發現生命中的奇蹟。

 

我們要活在自己的熱愛里,為之付出時間和耐心,未來會讓你滿載而歸。

很喜歡一句話:保持熱愛,奔赴山海,忠於自己,熱愛生活。

做自己熱愛的事情,並為之全力以赴,活成自己想要的樣子,生活便會過得更充實,更有價值。

做自己熱愛的事情,享受生命裡每一刻激動的高光時刻,這是對漫長歲月最好的回饋,願我們在熱愛的世界裡閃閃發光,成就更優秀的自己。

 

楊絳曾寫道:“你可能在一個人面前,一文不值。卻在另一個人面前,是無價之寶。做你自己,愛你的人,自然是愛你的。”

生活百般尋味,我們要懂得愛自己,接納自己,照顧好自己,才有能力去愛別人和接受別人的愛,才有勇氣去做自己熱愛的事情。

真誠地接納自己,是愛自己的根源。

照顧好自己的身體,是愛自己最基本的條件。

選擇做熱愛的事情,是愛自己的最好回報。

好好愛自己,然後攜帶著滿滿的愛與自信,在歲月的長河裡乘風破浪,把生活過成自己想要的樣子。

 

 

 

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