因為，人到中年，我們不再執著於非要和誰在一起。就像村上春樹所說的：“當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經和從前不一樣了。” 你會把過去淡於流年，也會試著用心去發現身邊存在的美好。

比如，跟隨內心，來一場期待已久的旅行；伴隨音樂，來一次舒適愉悅的晨跑；放鬆身體，來一段溫馨寧靜的睡前慢讀。你會發現，跟著心走，會獲得許多前所未有的安寧與祥和。

03 把自己還給自己，去做對自己好的事

也許有的人會說，我跟隨自己的內心走，的確會獲得片刻的安寧。可是當我一想到生活的種種壓力、自己的現狀依舊沒有改變時，我就會很焦慮。確實，成年人的世界一睜開眼就是生活。可是你有沒有想過，無論你的這一天是開心、難過、放鬆還是焦慮，這一天都會過去，而且不跟你打招呼。

你不停地追逐，絲毫不敢鬆懈，每天忙得像個陀螺一樣。可是，你卻從來都沒有問過自己：這一生，我到底在追求什麼？我到底想要成為一個什麼樣的人？就像紀伯倫說的：“不要因為走得太遠，而忘記為什麼出發？” 我們似乎總是被某種東西推著往前走，而忘記了當初的出發點，有時甚至覺得自己不像自己。

其實，我們終其一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。 羅伊•馬丁納曾說： “我生命中最大的突破之一，就是我不再為別人對我的看法而擔憂。此後，我真的能自由地去做我認為對自己最好的事。” 人生的前半生已過，後半生不如活得瀟灑通透一些，把自己還給自己，去做那些真正熱愛並對自己好的事。

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