有時候，煩惱我們的不是別人的傷害，而是自身的困擾，你太過在意一些東西，就容易被困擾。人唯有看淡，才會幸福。

心情不好的時候，就去讀書，試著從書中看到人生百態，從書中除掉浮躁，從書中找到自己。讀書不是為了辯駁，而是為了思考。

當你進入書中的世界里之後，你會發現你煩惱的事情不值得一提。

你看的每一本書，其實都可以治愈你，陪你熬過一段難熬的時光。

心情不好的時候，就去接受

人總會有不順的時候，沒有誰的人生是一帆風順的，總會有逆境。

但人生也正是因為有了這些挫折和苦難才能更好地成長。

心情不好，就去試著去接受現實，去讓自己靜下來，慢慢調整自己。

如果一個人可以試著接受生活中的一切，那便是最大的智慧。

這世間的一切都是有因果的，很多時候沒必要去計較，事情發生了就去接受，去面對，總會過去的。

如果一直執著於自己的遭遇，自然是沒法快樂的。

都說，化解抱怨和情緒最好的方式，就是坦然接受。當你可以看淡，接受的時候，人生才會越來越好。

總結：

一個人只有保持一個好的心態，才能有好的人生。

有情緒的時候，就要學會去化解情緒，試著讓自己平靜下來，保持一個好的狀態，才能更加從容地面對人生。

所以說，一念放下，萬般自在，接受一切，才能活出自己。

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