每個人的時間和精力都是有限的，專注於某個領域，充分發揮自己的潛能，持續深耕，才能有所作為。

 

作家格拉德威爾提出的一萬小時定律，其實就是專注的力量。專註一事，刻意練習，做到極致，然後奇蹟就發生了。

 

在現實生活中，不管是哪個領域的高手，哪個行業的專家，都是非常專注的人，十年如一日地磨煉，持續精進，進而才能成為這個領域的大師。

 

如果你想成為一名真正的高手，那麼，不妨培養自己的專注力，專注於一事，腳踏實地，孜孜以求。

 

不求多，但求精，不求散，但求專。

 

靜得下心，耐得住寂寞。沉得住氣，守得住孤獨。終有一天，你也會成為很厲害的人。

 

 

專注於經營自己，是最好的自律

 

作家林清玄曾寫過這麼一句話：

 

“人生不過就是這樣，追求成為一個更好的、更具有精神和靈氣的自己。”

 

成年人最好的自律，就是專注於經營自己，提升自己，成為更好的自己。

 

王陽明，是中國歷史上的傳奇人物，也是陽明心學的集大成者。

 

他從小立志成為聖賢，學習道家、佛家、理學的學說，研習《周易》。兩次科舉落榜，步入仕途被一貶再貶。

 

後來在龍場悟道，提出了“聖人之道，吾性自足”的心學理念。

 

經歷了人生的千險萬難，在命運的九死一生之後，他終於悟透了聖人之道。把向外尋求和探索的目光，轉向自身，轉向內心。

 

事上磨煉，心上修行。專注於聖人之道，王陽明得以悟道，成為歷史上可以與孔子齊名的“聖人”。

 

在這個紛繁複雜的時代，我們更需要專注於自己，從自己的內心獲取力量。

 

不必拘泥於復雜的人際關係，當你優秀了，你身邊自然會有更多的牛人。

 

不必羨慕別人的成就，把時間用在提升自己上面。給自己以時間，讓自己去成長。

 

當你處於困境時，與其去奢求別人的幫助和同情，不如自己靜下來心，改變自己，精進自己。

 

很喜歡作家三毛的這句話：

 

“世間的人和事，來和去都有它的時間，我們只需要把自己修煉成最好的樣子，然後靜靜地去等待就好了。”

 

當自己發生了變化，周圍的一切也會隨之而改變。

 

 

羅曼·羅蘭說：

 

“與其花很多時間和精力去鑿許多淺井，不如花同樣的時間和精力去鑿一口深井。”

 

專注，是一個人頂級的自律。

 

專注於當下，拒絕內耗。不緬懷過去，也不憂懼未來，只是安安靜靜做好當下的事情。

 

專注於一件事，做到極致。把時間和精力放在重要的事情上，保持足夠的專注，長年累月地堅持。

 

專注於經營自己，提升自己。自己，才是一切的本源。任何時候，自己都是一切苦痛的終結者和拯救者。

 

當一個人學會了專注，人生就有了更多的可能性。

 

願你在專注中自律，淡然處世，成就更好的自己。

 

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