這兩日，在看《時間是良藥》這本書。作者是日本97歲的比留間榮子奶奶，她被吉尼斯世界紀錄官方認定為“世界最高齡的在職藥劑師”。

 

這本書裡沒有華麗的語言，也沒有曲折的故事，只是一些生活的感悟。但正是這些感悟，泛著時光的味道吸引你。

 

淡淡地，緩緩地，如玉般溫潤柔和治愈你。

 

96歲還在工作的奶奶，本身就是一個傳奇。走過戰爭，經歷過蕭條、經歷過貧窮，經歷過發展，經歷過繁華。

 

用一生的韌與剛，告訴我們:時間會讓人變強，亦會讓人變柔軟。總有一天，時間會治愈一切。

 

97歲奶奶說：

所謂人生，其實就是一場花時間愛自己的旅行。

 

01 接納自己

 

榮子奶奶說在她在每天工作時，與顧客聊天或者把藥遞過去的時候，才知道“病由心生”這話是真的。

 

作為藥劑師，作者比留間榮子奶奶看到了很多病人的疾苦，得癌症的，得抑鬱症的，各種各樣的病人都要找她去拿藥。

 

她經常說，比藥物更重要的是，好好的關注自己內心的情緒。生病是由於內心厭惡現狀，身體發出的求救信號。

 

很多人會責備自己的過去和現在，這樣就會導致失眠或是腸胃功能變差，有時還會引發疾病。

 

“責備”只會帶來危害，不管是責備自己還是責備別人，都是一樣的。

 

她想告訴這些人的第一件事就是:原諒自己。

 

沒有任何一個人是完美的，但比不完美更可怕的是，你不懂得去接納自己。

 

一個人若連自己都不肯接納自己，便無法要求這個世界給自己一個位置。

 

當你開始對自己負責時，你就能夠獲得改變整個人生的力量。

 

02 釋放自己

 

榮子奶奶，年近百歲，走過戰爭，走過經濟大蕭條。經歷丈夫去世，後又白髮人送黑髮人，兒子又突發疾病，走了。

 

但整本書看不到一個苦字的流露。

 

96歲的榮子奶奶每天堅守在櫃檯後面用笑容迎接每一位客人，每天給店內的顧客鞠躬，謝謝經常掛在嘴邊，感恩所有的一切。

 

她說，年齡越大，越想輕鬆的生活。

 

碰到讓自己內心不舒服的事，她絕不會選擇後悔一晚上。她會馬上拿出手機給別人打電話，說“剛才對不起”，或者“我們好好談一談吧。”

 

她不會讓自己背負著任何心理負擔過夜。

 

現在很多人的狀態都是一個人，一個人吃飯，一個人睡覺，一個人喝茶。

 

 

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