如果年輕的時候沒有養成鍛煉的習慣，加上不良飲食和熬夜對身體的透支，就會給晚年積累更多疾病的風險。

年過半百，更不要透支自己的身體，只因你傷不起。不要等到晚年體力不支的時候再追悔莫及，健康會助推長壽的生活質量，助力長壽的生命尊嚴。

我們勞碌了大半輩子，到了晚年，可不要讓疾病找上自己。人到五十歲的時候，就應該多注意保養身體，盡量減少一些不必要的應酬，最後能夠遠離菸酒，多加運動。

守好自己的老屋。

家是你生存的根本，沒家，你就沒有立錐之地。

留一間屋給自己，我們會更有自己的空間。沒有一間屬於自己的屋子，老年的生活要失去色彩。

一個人老去的時候，最怕沒有健康，最怕流離所失。人過五十，還沒有安置好自己的老屋，要想安享晚年有點難。

記住，不能把房產全都交給兒女，也不要和子女居住一起。一旦我們賣掉了老屋，那麼，我們家人就失去了方向感，變得無家可歸，甚至四處漂泊。

 

 

 

情感寄語：走過半生的70後，晚年要為自己活。

光陰似箭，日月如梭。

在人生的歲月中，不知不覺走過了一個又一個年輪。

世事無常。明天和意外，我們永遠也不知道哪個先來。所以，做人要懂得給自己留條後路，這樣才能讓自己的生活沒有後顧之憂。

 

 

 

 

 

每個到了五十歲的人，都會感覺到身體每況愈下。再加上生活壓力比較大，所以啊，更應該擁有養老意識。人奔五的70後：提前為自己留好這三條後路，晚年不淒涼。

70後的我們，既然上了年紀，就要懂得順勢而為，學會看開。只有當你學著放下跟自己和解，才會享受晚年的無憂無慮。

 

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