早起後做的第一件事,暴露了你的性格,準
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早起聆聽音樂
早起聽音樂的人,普遍情感豐富,是感性的人。
他們會在早起後,播放優美的音樂,刺激仍然昏昏欲睡的大腦,開啟全新的一天。
喜歡聽流行歌曲的人,心思細膩,天生浪漫,他們善於捕捉歌詞和旋律背後的故事,是朋友心目中的解語花、開心果。
喜歡聽輕音樂的人,通常是做事縝密、一絲不苟的人。
他們心細如發,遇事沉著冷靜,性格溫和卻不失主見。
喜歡搖滾音樂的人,內心充滿激情,他們不拘小節,性格豪爽大氣,能把日子過得轟轟烈烈,自由灑脫。
喜歡早起聽音樂的人,都是有情調的人,他們能找到生活的趣味,知道如何取悅自己,釋放情緒。
他們重感情,懂浪漫,是不可多得的性情中人。
早起養花弄草
身邊有很多朋友,喜歡養花種草。
每天早起後的首要任務就是擺弄家裡的花花草草,或是修剪枝葉,或是澆水施肥,把花草打理得生機盎然。
看著花繁葉茂的綠植,他們滿心歡喜。
愛養花弄草的人,一定是熱愛大自然,愛家顧家的人。
採菊東籬下,悠然見南山。
在他們看來,花草是鋼筋水泥世界中的點睛之筆,不僅能改善居家環境,還能把大自然的靈氣和活力帶到家裡。
他們希望自己的家中,綠意盎然,讓人心曠神怡。
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打理花草絕非易事,從一粒種子,到一棵幼苗,再到開花結果,少則幾個月,多則幾年。
加上每種花草都有自己的脾性和種植方法,能把花草料理成功的人,都是腳踏實地、有恆心的實干家。
他們性情恬淡,能耐住性子,努力耕耘,靜待花開。
早起冥想靜坐
早起冥想靜坐的人,會尋一處無人打擾的空間靜坐,放空大腦中所有喧鬧的意識,把注意力集中在自己的呼吸上,觀察自己的想法和感覺,平靜地接受現實。
科學研究表明,當我們開始冥想時,大腦裡會產生一種讓人鎮定的激素,效果跟鎮定劑一樣。
冥想能讓人更好地管理自己的情緒,掌控自己的注意力。
很多我們耳熟能詳的大佬,都是冥想主義的擁躉。
如蘋果公司創始人喬布斯、NBA明星詹姆斯等,他們都有冥想的習慣。
能早起冥想靜坐的人,情緒更為平和穩定。
他們不以物喜,不以己悲。
活得輕鬆開悟,更願意接納不完美但足夠真實的自己。
這樣的人,思想澄明清澈,是擁有大智慧的人。
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早起制定計劃
凡事預則立,不預則廢。
當我們要做一件事時,提前規劃很重要。
商界大亨李嘉誠、巴菲特、王健林等,都是規劃高手。
他們在每天早上,就安排好了這一天的日程,什麼時間晨練、讀書,何時開會出差。
大小事件,輕重緩急,都會列在一張清單上,一目了然。
能早起做規劃的人都明白一個道理,好的規劃,是成功的一半。
做好計劃,行動的方向會更明確,減少盲目性,提高做事的效率,提升生活的品質。
我們常說謀定而後動,知止而有得。
早起制定計劃的人,都是思維縝密、胸有丘壑的人。
他們足智多謀,眼光高遠,邏輯性強,一件事總有備選方案,確保萬無一失。
他們能夠通過規劃,讓生活按照自己想要的方向展開,成為命運的設計者。
想快速了解一個人,不妨看看他起床後做的第一件事。
他用什麼樣的方式開啟這一天,他把時間和精力花在了哪裡,他的性格和未來就藏在哪裡。
早起鍛煉,給家人做頓豐盛的早餐,給自己制定一天的計劃,早起讀書,安靜地冥想,或是聽著音樂打掃衛生、打理花草……
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不論你是哪種人,早起後做了哪種選擇,過好了早晨,就能過好一生。
《早起的奇蹟》一書中說:
人生奇蹟都發生在早上8點之前。
那麼,點個“贊” ,留言告訴大家你起床後第一件事是做什麼?