把人生搞砸的5個信念,該如何糾正?
在雲南呆了有一段時間,一切都是新鮮的。
有一次逛官渡古鎮,我看到一個黑黑胖胖的大師站在路旁,地上擺了一塊舊佈,寫著“摸骨算命”四個大字。
也許身處新環境,也許最近不確定感有所增加,即使知道是假的,我還是有了去算命的衝動。
和那個大師攀談了一會,我還是無法說服自己坐下來聽聽自己未來的運勢,趕緊落荒而逃。
畢竟我一直都知道,命運真正的舵手,不是那些顯而易見的人事物,而是潛藏在你內心根深蒂固的信念。
它們看不見,摸不著,卻時時刻刻指導著我們看問題和做事情的方式,進而決定了一個人的人生走向。
我們一生中,會抱持著許多信念,並且深以為然。
但是,如果你深入挖掘,就會發現在某些方面為我們服務的信念,可能在其他方面卻並不靠譜。
實際上,在我們生命中的某個時刻,幾乎我們所相信的一切,最終都或多或少有一部分是錯誤的。
我們的信念從來都不是完全正確的。
如果我們接受這個作為我們的起點,那下一個問題變成了——
“我們哪些信念是不正確的?又該如何糾正它們呢?”
在《心智突圍》中,有篇文章闡釋如何打破限制性的信念,而這篇文章,我將列出很多人傾向於堅持的最常見的錯誤信念,並開始質疑它們。
信念一:
“我完全知道該怎麼做”
從表面上看,這似乎是一種非常積極的信念。
理由是——
如果你相信自己知道自己在做什麼,你就會對自己正在做的事情更有信心,如果你對自己正在做的事情更有信心,你就會做得更好。
但這只是經典自助雞湯“相信自己”的另一個版本——表面上聽起來不錯,但實際上並沒有多大用處。
想想你生活中認識的那些狂妄自大者,他們似乎都非常確信自己在做什麼。
研究表明,如果你對自己正在做的事情抱有過於強烈的信念,你就會為自己的語言行動進行辯解,你會不太願意接受建設性的反饋,更可能會忽略很多好的想法和其他更好的選擇。
換句話說,“知道自己在做什麼”和自大之間只有一線之隔。
這種自我膨脹的解藥就是接受這樣一個事實,即你可能不知道自己在做什麼。
專家和業餘愛好者之間的區別在於,專家能清醒地意識到他們不知道的事情。
正因為這種清醒的意識,所以專家會主動去學習那些他們不知道的東西。
正因為專家有能力有意識地知道他們不知道的東西,所以他們可能學到更多。
所以,對於我們大部分人來說,盲目自信並不是一件好事情,你必須承認自己並不知道所有真相,這樣才會對錯誤抱持開放態度,從而更好地適應人生中的變化。
信念二:
“這不公平!”
當你小的時候,你想做其他小孩做的事時,你的父母會說你不可以,這時候你會說“這不公平!”,而他們會回答,“生活就是不公平的。”
等你長大了,你開始發現父母是對的,生活就是不公平的。
問題並不是出在生活本身不公平,而是我們如何去定義“公平”。
顯然,每一個正派、有思想的人都相信人在道德上是平等的——也就是說,沒有人的生命比其他人的生命更有價值或更重要。
所以,我們很多人從這一個公平的定義上,推論出這樣的假設——我們都應該因此體驗相同的快樂並遭受相同的痛苦。
這樣的推論毫無意義。
畢竟,我們怎麼知道一個人受了多少苦,是比我們多還是少呢?
我們怎麼知道今天發生的讓人痛苦絕望的事情,可能就是十年後生活最好的禮物?
我們怎麼知道今天所追求的東西可能會在未來徹底搞砸自己的生活?
在生活中,
也許你去年剛畢業,就趕上了全球大疫情;
也許你剛進入公司,就遇到了單位大換血;
也許你剛準備追求自己的理想,不料卻發現自己身體出了問題;
……
如果你開始抱怨生活的不公,抱怨社會的不公,那你就會進入一個自怨自艾的惡性循環裡。
其實,不管外界公平不公平,總是有些事情是我們可以控制可以努力去做的。
把你的時間和精力放在你可以控制的事情上,剩下的,就隨緣好了,而這才是一個心智成熟的人會做的選擇。
信念三:
“越多越好”
大多數人都明白炫耀性消費最終是空洞的追求,然而,我們仍然不自覺地陷入“越多越好”的陷阱。
我們總是想要更多,更多的金錢,更多的體驗,更多的朋友,更多的選擇……
無論我們是追求物質財富還是豐富的人生經驗,我們幾乎總是出於同樣的原因:為了填補我們內心深處的空虛。
然而,擁有更多選擇往往會讓我們更痛苦而不是更快樂,追求更多的體驗往往會讓我們分散和徘徊,而不是專注和投入。