從今天起，不再委屈自己，不再迎合他人
走過半生，多少人已經忘記了初衷。
年少的時候，我們總以為這一生可以找到最好的自己。
到後來才發現，最好的自己是一種奢望，能做自己就已經很棒。
很多人在生活中由於生活壓力變大，導致自身的一些狀態發生了改變。
原本脊樑的形狀，被壓得彎了下來。
例如原本擁有活潑開朗的個性，但由於忙碌的工作以及謀求生存的不舒適體驗，慢慢打擊了一個人的自信以及影響一個人的正常狀態，這對一個人來說絕對是致命的打擊。
長時間生活在有壓力的環境中，會使一個人迷失自我，丟掉自我，甚至不得已帶上虛偽的面具去迎合別人。
不再委屈自己，真的能夠收穫人生的更多真實體驗。
也許很多人很早就想改變，但是一直拖著，不知如何實施，或者害怕改變之後的結果。
其實，真正的改變自己，就是擁有良好的或正常的思想模式以及與人相處模式。
1.專注自我，認識自己的感受
在現在日常生活中，有很多人不注重關注自己，大多被一些日常生活中的瑣事消耗了太多的心力。
很多人每天都在思考的問題是：
我這件事做得對不對？
別人會怎麼看我？
或者有很多人，總是在做選擇的時候瞻前顧後，選擇之後又各種後悔。
其實，這些都是內耗的表現。
也就是說，一個人太過於關於外界事物，而忽略了自己，所以只能自我消耗，用負面的情緒淹沒自己。
作為一個成年人應有的姿態，專注於自我才能夠保持足夠高的自信力，以及不斷地修正自己對待世間萬物的看法。
多了解自我感受，要明白世界上每個人都是不同的所傳遞出來的想法理念，也有太多不一致的地方。
生活中不僅要明白自我感知力對自己帶來的影響，同時也應當明確對自己的關注，能夠給自己帶來的影響力。
很多專注於自我的人，活得都比較豁達，都比較隨意，不太會在意其他人的事情和其他影響，不使自己的心態發生變化，自己的情緒有太多波動。
人生短短數10載，如果一直太把別人的看法當回事，如何活出真正的自我呢？
所以人要想不委屈自己，就是要專注於自我，多了解自己的感受，這種方法不是自私，而是在這個壓力很大的社會，如何使自己保持相對穩定的一種方式。
2.提升自己，專注內心感受
人生最重要的事情，就是身體和靈魂至少有一個在路上。
愛自己的表現，就是讓自己成為更好的自己。
提升自己的能力，才能遇見更好的自己，才能找到如何才是不委屈自己的方式。
不委屈自己，不討好他人。
