步驟四：增加對你有益的人際關係的互動頻率。“一回生二回熟”這句話就是人際關係的精髓。接觸多了，互動多了，就能化陌生為熟悉，化冷漠為熱情。什麼是“對你有益的人際關係”呢？就是那些能夠提升你的正能量，讓你一想到這些人際關係，就會忍不住微笑。這是一種正向螺旋，因此，多和那些能給你帶去歡笑和歡樂的人交流，助你盡快提升自信，對人際交往抱有更多的好感和期待，早日進入正向螺旋。

 

 

 

 

步驟五：努力付出，平常心。一開始提升人際關係能力時，不要抱有過高的希望，更不要奢求過高的回報。期望越高，失望越大，一旦你失望了，就會特別打擊你的積極性。沒有什麼是隨隨便便成功的，萬事開頭難，努力付出，然後就靜靜地等待開花結果吧。不要急躁、不要催促、不要逼迫，平常心，終有一天，你會收穫驚喜的。

 

 

 

步驟六：退一步海闊天空。很多人的人際交往能力弱，往往就是因為太固執了，不願意妥協和讓步，最終導致關係僵化、分道揚鑣。畢竟每個人都有很多選擇，如果對方覺得你樣樣事情都要爭，不肯鬆口或退讓，久而久之，就會疲於和你爭辯，抱著“惹不起躲得起”的心態，不再和你過多糾纏了。不過，這裡說的妥協、退一步也應該要講究一個度，不能一味妥協和退讓。妥協，是為了平息爭端，各自冷靜下來，通過協商，找到雙方都認可的方案，這樣才能真正地海闊天空、豁然開朗。

 

 

 

 

再強調一遍，人際交往能力固然很重要，但是前提是：

把握住自己、愛自己、照顧自己的立場和感受、按照自己的性格和觀念，去建立屬於自己、適合自己的人際網絡。

 

 

 

 

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