人生的意義，沒有那麼難找
彭于晏就是憑著極度的自律，進行身材管理，通過健身實現人生逆襲的。
一開始彭于晏在娛樂圈的發展並不順利，直到遇到《翻滾吧！阿信》這部作品。這是一部勵志電影，彭于晏飾演的是一名體操運動員，開拍之前很多人不看好他，但電影出來，他們知道低估了彭于晏。
據說，彭于晏第一次在宜蘭的體操館與阿信本尊見面時就很受挫。當時，本尊讓彭于晏在單槓上試試身手，結果沒幾下就把手磨破了。
旁邊的教練簡單包紮好後問他：“撐得住嗎？體操不是說練就練得成的，不行就回你的台北拍偶像劇。”不認輸的彭于晏怎麼可能就這樣放棄，於是開始對自己發狠，開始了八個月、每天十余小時的高強度訓練，竟練就了標準運動員的身材。
偉大的背後都是苦難！
演員要在娛樂圈走得長遠並不容易，除了要有實力，還要有特色，並且對自己夠狠，才能讓別人無可取代。彭于晏極及其敬業，每一個角色都付出100%的努力去詮釋。據說，每拍完一部戲，他就會掌握一項新技能，射擊、格鬥、賽車、潛水等等，都達到了專業水準。
姜文也曾在節目中稱讚過彭于晏的自律性。在拍攝電影《緊急救援》的一年多里，彭于晏每天清晨都要跑完8公里，他說這看上去是體能鍛煉，其實卻是在磨練意志。
就是因為這樣自律堅持和努力向上的精神，彭于晏成了很多人激勵自己的動力，這也是一個偶像所應該傳遞的正能量。
人具備了成長型思維，在生活中遇到問題和困難時，總會去找辦法解決，而不是逃避，自己的能力也在一次次的磨練中得到提升。
3、如何提升精神境界
稻盛和夫在《活法》中既有作為一名創業者對創業歷程的回顧和總結，也有作為一位創始人初心不改，一直在路上的堅持和踐行。
在稻盛和夫的思維里，工作和生活並不是截然分開，而是渾然一體，相輔相成、不可分割的，並形成了他獨創的心法，也就是大家熟知的“六項精進”。然而，“六項精進”也是卡羅爾·德韋克的“終身成長”模式。
他在《活法》中提出的“給德高者以高位，給功多者以褒獎”和中國歷史上很多大家的觀點不謀而同。
用現在的話翻譯就是：
這個觀點和人生方程式的邏輯是一脈相承，人的思維模式是所有選擇的前提。
稻盛和夫畢生都在追求精神境界的不斷提升，最終做到了聖人之境，既能出世又能入世，身入世，心出世。他把自己70多年的親身經歷，
他對財富名利早已勘破在退休時把個人股份全部捐獻給了員工，自己皈依佛門，去追求至高境界。這份超脫和格局，讓多少人望塵莫及。
有人說，人活著，有三個層次：活著；體面地活著；明白地活著。
稻盛和夫一生活得通透，他的人生就是不斷精進，終身成長，提升心智，修煉靈魂的過程。生而為人，最後超然於人。
我們每個人都有義務承擔自己生而為人的使命，有必要思考我們的人生大事和意義是什麼，做好自己，活好自己，讓我們的靈魂變得更高尚，這也是我們活著的最終答案。
