在幫助人的時候，建議分對象，懂得感恩的人可以幫，不懂得感恩之人，平時關係再好也可以選擇不幫，隨便找了合適的理由拒絕便是，不要害怕得罪人。

二、不僅僅只付出，要懂得索取

一味的付出只能讓別人覺得你是一個“好欺負”的人，不僅不會得到別人的感恩，而且還會讓別人覺得你做的這一切都去理所應當。

也就是說，當別人尋求你幫助的次數超過兩次之時，你就不能只做“老好人”，要懂得向對方索取，比如“讓對方請你吃飯、吃零食、或者做其它不傷大雅之事”這樣做的目的是要讓對方覺得你並不是一個隨便之人，講究的是禮尚往來，而非單方面付出。

三、學會甄別“友誼”，遠離只懂索取之人

事實上，無論你是在生活中還是工作中，並不是遇到的每個人都值得交往，畢竟，真心並不能夠換來真心。

要學會甄別“友誼”，遠離只懂索取之人。在這類人眼裡，一定不會有感恩二字的存在，更不會有付出二字的存在。和這種人交往，實際上很危險，現在的社交講究的是有情有義，一旦打破了這個原則，勢必會讓自己陷入被動的局面，得不到好處不說，友誼的小船也會說翻就翻，與其如此，還不如一開始就遠離這類人。

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