一進門就滿臉笑意，沒有一點疲憊感。

別人說："加個班還那麼開心，你累不累啊？"

小周說："肯定累啊，最近工作任務重，家裡的老人、孩子都需要操心，整個人都快累成陀螺了。

但是，能怎麼辦呢，哭也一天，笑也是一天，不如就笑著過吧。"

 

是啊，生活每天都在上演不同的"生存大戰"，一個一個接踵而來的明槍暗箭。

我們沒必要把自己搞得身心俱疲，正視困難，一"笑"解千愁。

人，不能讓自己的心情生病。

林清玄說："人生需要準備的，不是昂貴的茶，而是喝茶的心情。"

無論什麼時候，調節好自己的情緒，不要滿身戾氣，庸人自擾。

人生，過得是心情，生活，活的是心態。

保持樂觀向上的情緒，是治愈自己最好的良藥。

 

 

03.最好的活法，學會哄自己開心

網上有個問題問："心情不好的時候，你喜歡做什麼？"

有個高讚回答；"喜歡沉默，自己一個人想很久，把悲傷消化完，第二天再努力上班。"

事實也的確如此。不如意時，自己消化就好，沒必要打擾任何人。

 

看到一位博主的視頻，視頻中她說："今天明明心情不好，路過花店，進去選了一束自己喜歡的花，

提著它走在路上，突然感覺今天陽光燦爛，溫暖適宜，到處都瀰漫著幸福的味道，

有時候，自己哄自己開心也很簡單。"

看她的短視頻，每天都是笑容滿面，她自己說："每個人都有自己的事情要忙，

比如我老公，上班也很累，自己心情不好，自己可以調節，就沒有必要拉上別人一起傷心啦。"

每個人都背負太多的酸甜苦辣，指望誰，都不現實，只有依靠自己才最可靠。

常言道："萬般皆苦，唯有自渡。"

苦樂自渡，亦在自我消化，為自己增添滿滿的能量。

 

 

 

 

《三傻大鬧寶萊塢》裡有一句台詞說得非常好：

"我們的心都是脆弱的，我們得學會哄哄它，安慰它，告訴它一切都會好起來的。"

心裡的陽光，需要自己來播散；

煩躁的心情，需要自己去釋放。

靠誰都不如靠自己來的實在，把自己哄開心，所有的不快也會煙消雲散。

自己才是每個人的貴人。

 

 

 

 

 

04.寫在最後

作家威爾科克斯說：

"當生活像一首歌那樣輕快流暢時，笑顏常開乃易事；而在一切事都不妙時仍能微笑的人，才活得精彩。"

生活，總是在歡聲笑語中，處處彰顯祥和；

日子，總是在自我安慰中，處處灑滿陽光；

人生，總是在酸甜苦辣中，學會自己開心。

 

 

2021年下半年，請把自己的心情照顧好，即使前路崎嶇，也請你別忘了給自己加油！

 

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