1 修煉外表

叔本華說，人的外表，是表現內心的圖畫。

一個人對待生活的態度如何，看他的外表就知道了。

若平日總是很邋遢，不修邊幅，那麼他的生活一定是沒有光的。若對生活心懷熱愛，那麼他一定會讓自己端莊得體。

修煉外表，是對自己的尊重，更是對漫長人生的自信。

修煉外表，無非“自律”二字。

 

身體自律。

無論生活有多忙，抽點時間去運動，無論工作多累，花點精力去鍛煉。身體有活力，長相也隨之年輕。

內心自律。 對待生活中的煩惱，該忘的忘，該放的放。少一點計較，多一點從容。心無鬱結，眉頭舒展，眼神溫柔，外表從容優雅，內心雲淡風輕。

 

 

 

2 修煉談吐

讓人賞心悅目的也許是恰到好處的裝扮，而讓人久處不厭的，更多是因為不俗的談吐和高雅的修養。

“說話有講究，聽話有藝術。”語言比鏡子更能反應一個人的精神面貌和最真實的修養。

有的人為達目的咄咄逼人，有的人為了炫耀而滔滔不絕。

然而，點到即止才是大智慧。

出言有尺，嬉笑有方，不過度炫耀，不過分強勢，是一個人高級的情商。

 

 

 

3 修煉學識

知乎上有這樣一個問題：“經常看書和不看書的人，究竟有什麼區別？”

其中有一個高讚的回答：

小說讀多了，你會看到各種跌宕起伏的人生，以後無論面對什麼事，都是內心曾經體驗過的橋段；

歷史讀多了，你會見到各種被命運洪流挾裹的微小個體，世事既定有多變，往復循環；

 

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