計算風險可以讓你有控制感。

 

仍然不確定什麼是明智的風險，什麼是壞主意？ 通過問自己， 如果你不能失敗，你會怎麼做來消除焦慮。 這將幫助你重新平衡決策的思維部分和情感部分。如果你是一個厭惡風險的人，在焦慮中掙扎，那麼在做決定時要權衡事實。

 

好奇心的幫助。

 

具有諷刺意味的是，正是當我們超負荷工作的時候，我們已經為改變做好了準備，並準備好被新奇事物所激勵。好奇心需要能量，但也能傳遞能量。

 

好奇心、不同的視角和內在動機都能從新的情況和經歷中得到幫助。 當我們陷入困境或不知所措時，我們需要這些東西。所以，如果你需要動力，在未來的變化中尋找新鮮的東西。

 

如何失敗比失敗更重要。

 

無論在商業、人際關係還是生活中，失敗都是學習的一部分，有時還能帶來最有力的學習。多虧了進化，我們能夠注意到自己的錯誤並從中吸取教訓，從而避免重蹈覆轍。

 

但這並不意味著我們要完全避免它們，這是一個不可能實現的目標。相反，我們應該著眼於如何從錯誤中學習。這就是成長心態的含義，將失敗和改變視為創造過程的一部分。

 

 

平衡拉伸能產生最大的生長。

 

不伸展就不能成長，但不休息就不會成長。平衡努力和休息是有效管理成長過程的關鍵，並保持我們自己的強壯。

 

這意味著管理你的身體和你的人力資源。 做出良好的 營養選擇、運動身體和優先考慮睡眠 是您可以做的 三件最重要的事情，以保持最佳的身心健康。

 

改變本身讓人感覺不舒服，但這並不意味著它是壞的。 盡你所能做出最合理的決定，鼓起勇氣——也就是說， 相信有些事情比你的焦慮更重要 ——然後採取行動。

 

簡單地做一個決定就是一種行動，而行動總是比逃避和風險規避感覺更好。 這並不是說這很容易，但確實有效。如果你掙扎於變化之中，你怎樣才能激發你對未來的好奇心，讓自己多看一會兒海岸?

 

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