孩子走向未來，父母只能目送，一程又一程。

無論多不捨，都要含淚笑著放手，並在心裡默默祈禱和祝福。

這種失去，孕育著希望，也許是中年人最心甘情願的一次放手。

 

健康悄悄溜走

人到中年，很多人忽然意識到，自己不禁累了。

以前熬個通宵，凌晨洗把臉，可以繼續做好第二天的工作，如今，偶爾晚睡一回，好幾天緩不過神；

以前一年到頭也吃不了幾片藥，現在各種健康問題層出不窮：經常失眠，血壓血糖忽然高了，腰酸腿疼成了家常便飯，牙齒開始怕冷熱酸甜了……

放眼周邊，那些熟悉的中年人，幾乎沒人能倖免於難。

 

一年前，我聽著周圍的人慨嘆這些“人到中年，身不由己”的話，還在心裡竊喜自己“身體倍棒，吃嘛嘛香”，所以，冬吃雪糕夏吹空調，該熬夜熬夜，想吃啥吃啥，百無禁忌。

直到去年冬天，我突發闌尾炎，住進醫院。

雖然手術順利，恢復也不錯，但是之後明顯感覺精力大不如前。

不得不繳械投降，開始善待在人間風吹雨淋幾十年的凡體肉身。

村上春樹說肉體是：“每個人的神殿，不管裡面供奉著的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。”

而這個善待和保持，其實應該從年輕時開始。

大衛·凱思樂在《人間生死書》中說過：“失去是複雜的，且極少毫無緣由的發生。”

尤其對於健康來說，往往是千里之堤，毀於蟻穴。

因此，不要仗著年輕，就無節制地熬夜，為了過上更好的生活，不斷給自己加碼。

不理性的拼命，會讓身心緊繃，繃著繃著，就斷了。

李開復曾在《向死而生》裡反省自己：過去沒日沒夜的拼搏，此刻換成了一次又一次，跟死亡之間的討價還價。

為了避免類似的悲劇重演，關愛健康，從當下開始。

合理飲食、適當鍛煉、不熬夜、保持好心情，無論難易，貴在堅持。

 

與父母的別離

前幾天，去參加一位朋友母親的葬禮。

葬禮上，那個一向老成持重的中年人，淚流滿面，哭得像個孩子。

一遍又一遍說著節哀順變的話，自己的眼淚卻也忍不住淌下來。

人到中年的我們，是不是無論如何不捨，無論怎樣努力，都要學會面對與父母的別離？

40歲以後，好像每年都要參加幾場葬禮，逝者大多是親戚、朋友、同事的父母。

當初無所不能的父母老了，他們不再走路帶風，不再硬朗結實。

一場微不足道的感冒、一次意外跌倒、甚至一次再正常不過的睡眠，就可能就成為此生他與這個世界的無聲告別。

人到中年，無論是成功人士還是普通人，大多見過一些生老病死，但是，事到臨頭，還是沒有誰能看透生死。

提起演員鄧超，人們往往想到他詼諧搞笑的樣子。

但是，前年父親節，他的一則微博，曾看哭無數人。

是寫給他去世父親的。

 

“爸，剛剛試著給你撥了一個電話，已經是空號了，好希望電話能通，哪怕是陌生人，我會聽很久很久， 爸 ，節日快樂，愛你！”

鄧超作為家裡最小的孩子，從小十分叛逆，與家教嚴格的父親水火不容，兩人的關係曾一度降到冰點，相對無言。

長大後，他終於理解了父親的良苦用心，開始發憤圖強，演藝事業越來越好。

正當他想好好孝順父親的時候，2011年，父親卻患尿毒症去世。

子欲養而親不待，大概是這世上最大的憾事了。

所以，當父母健在時，我們必須格外珍惜。因為，父母每天都在悄無聲息地老去，與他們的此生離別，隨時都會到來。

生前盡孝，勝過死後嚎啕。

既然這種離別是必然，除了對他們好一些，更好一些，還要盡力過好自己的人生，讓父母安心。

這樣，才能坦然面對終將到來的離別，不必懊悔不已。

 

這個世界的常態是，給你一些東西，過一陣子，再拿回去。

長大以後，我們終究要學會面對這些失去。

在某種程度上說，正是這些失去，使我們真正成為一個成熟睿智的中年人，目光遠大，無憂無懼。

餘生，願你珍惜擁有，無懼失去，過好當下，與這個世界溫暖相擁。

 

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