凡事別多想,就是放過自己
遇事不較勁,幸福才會來敲門。
德國哲學家叔本華說過:“人性一個最特別的弱點就是:在意別人如何看待自己。”
其實生活中,有太多的人也是如此。
只要外界有一點風吹草動,內心便開始草木皆兵。
殊不知,太在意別人的想法,只是在折磨自己。
01
有一種累,叫胡思亂想。
曾經看過武志紅的一篇漫畫,漫畫裡的女主角阿花是一個心思細膩的女生。
她做工作匯報的時候,無意中看到上司皺了一下眉,就開始惴惴不安地猜測,是不是因為自己講得太差了?
會議結束之後,阿花依舊在為這件事苦惱。
直到上司走過來對她說了一句“這週數據很不錯,繼續加油。”
她才徹底放下心來。
當她從洗手間裡出來,看到同事都在喝奶茶。
阿花覺得她們買奶茶也不叫上自己,瞬間有一種被孤立的感覺。
於是又開始暗自難受:“果然大家都不喜歡我。”
沒想到下班後,同事約了她一起去吃她最喜歡的火鍋。
接到張姐的電話,阿花想起張姐讓她幫忙翻譯的資料,她還沒有完成。
於是很緊張地和張姐道歉,可是張姐卻告訴她:“沒事,不用了。”
這下阿花的愧疚感更深了,掛了電話之後一直在想張姐是不是對她失望了。
反复思量許久,她給張姐發了一條微信解釋和道歉。
張姐告訴她,沒事,她最近招了個實習生,把翻譯工作交給實習生了。
不得不說,現實生活中,敏感的人就是如此。
別人不經意的一句話、一個眼神、一個動作,都能讓他們惶恐不安,如臨大敵。
只要身邊的人稍微有點反常,他們就會開始反省,是不是自己做錯了什麼。
殊不知,過度自省,是一種內耗,只會讓我們活得很累。
有人說:“喜歡胡思亂想的人,每天的心情就跟過山車一樣。”
的確如此,可是這樣的大起大落,難免會消耗自己很多的時間和精力。
凡事容易想太多的人,注定會活得很辛苦。
02
過度敏感,是一場社交災難。
在知乎上看過一個問題:“身邊有一個特別敏感的人,是什麼感覺?”
底下有個回答說:
“在對方面前說話、做事,都會變得小心翼翼,時時刻刻都得在意對方的情緒變化。
因為你永遠不知道,自己哪一句話會傷到他。”
其實,在人際交往中,太過敏感的人,不僅會讓別人心累,也容易令自己難堪。
我曾經也是一個心思敏感的人,還差點因此失去一個朋友。
有一段時間,我有一些專業上的問題,需要向一位朋友請教。
可是她和我微信聊天的時候,總是聊著聊著,突然就不回我了。
一次兩次我還能忍受,後來次數多了,我終於按捺不住自己的憤怒,直接把她給刪了。
因為我能從她的態度中,感覺到她對我很不尊重,甚至壓根就不把我當一回事。
我越想越生氣,甚至做好了跟她絕交的準備。
第二天,朋友發現自己被我刪除了,又重新把我加了回來。
她很不好意思地跟我解釋,自己經常這樣,一邊跟別人聊天一邊看劇,看著看著就忘記回復了。
因為這個壞習慣,她也被其他朋友批評過好幾次了。
這時我才明白,她並沒有故意針對我,一切只是我想多了。
人與人之間的關係,很微妙也很脆弱。
相處的過程中,難免會產生大大小小的摩擦。