早起的人，比睡到日上三竿的人，每天要多出好幾個小時。

這幾個小時，就是孩子超越同齡人最好的捷徑。

衡水中學一直被譽為高考界的神話。

5點多鐘，當很多孩子睡得正香的時候，衡水中學的學生已經早起奮鬥了。

 

來不及洗漱，甚至來不及伸懶腰，他們聽到起床鈴聲，必須快速梳頭穿衣，帶上書本，奔赴操場，因為集合時間只有不到10分鐘。

看，那些優秀的孩子並非是天資聰穎，只是足夠自律。

不論大小假期，甚至在疫情期間，他們的作息和在學校幾乎一模一樣。

5點40，起床晨讀；

6節網課，涵蓋語數英物理化；
8套練習題，每科目2套；......

在家，還是在學校，對他們來說沒有什麼太大的不同，只是換了一個地方學習而已。

有句話說得好：

“我們現在的樣子，都是曾經的我們使用時間親手塑造的。
而不久的將來，我們的樣子，又取決於現在的自己使用時間的方式。”

 

著名教育家朱永新曾回憶童年，大概從一年級開始，父親每天早晨5:30便會把朱永新從床上拖起來，讓他習字。

不管是烈日炎炎的夏天，還是寒風凜冽的冬天，每天如一日。

朱永新說，那時候非常討厭早起，也討厭練字，每天只能表面應付父親，最後字也沒練成。

但是父親卻讓朱永新養成了早起的好習慣。

“我每天的時間比一般人至少多兩個小時。

當人們還在夢中酣睡時，我已經挑燈早讀了；
當人們起床洗漱時，我已經工作了兩個多小時。”

小時候朱永新經常埋怨父親，甚至在心裡偷偷把父親比作《半夜雞叫》裡的周扒皮。

而現在，朱永新卻非常感謝父親，因為父親送給了他人生最寶貴的財富。

 

他算了一筆賬，如果每天比別人早起2個小時，1年就多了730個小時，50年就多了36500個小時，也就是多了1520天，按照每天工作8小時來算，差不多延長了12年的生命。

而且這每1分鐘都是有效的生命。

“我現在每天8點左右離家去上班，這中間有3個小時可以用來閱讀寫作，幾年下來，寫了幾本書。”

當早起成為一種習慣，一種生活方式，我們不僅能體驗美好的過程，還能收穫無限的成果。

贏得早晨，就贏在了起跑線，賺回了彎道超車的時間。

 

與其熬夜學習，不如堅持早起

很多孩子，早上起不來，晚上卻喜歡熬夜。

曾經，美國有一位17歲的高中生做過一次實驗：人長期熬夜會怎麼樣？

在持續不睡的第二天，他的眼睛停止了聚焦。

很快，他喪失通過觸摸鑑別事物的能力。

第三天，他開始變得非常焦躁、笨拙。

第四天、第五天......實驗結束的時候，他已經不能集中註意力，出現短期記憶障礙，並且開始出現了幻覺。

其實，真正能夠拉開孩子差距的，從來都不是晚睡，而是早起。

當你睡了八九個小時，早晨起來，精神抖擻，頭腦清醒，一篇課文可能一個小時就能背完。

當你熬夜只睡了五六個小時，第二天不僅爬不起來，一整天也都昏昏欲睡，同樣的課文可能要三個小時才能背完。

每天熬夜，看似花在學習上的時間比別人更多了，其實是在透支第二天的時間，而第二天又會接著透支第三天的時間，這是一個惡性循環。

美國富蘭克林，十歲就輟學了，跟著父親做蠟燭。

最後，他成為了著名科學家、政治家，他是如何逆襲成功的？

 

讀完他的自傳，我終於找到了答案。

他在自傳中寫到，我每天過早五晚十的生活。

 

5點鐘起床，問自己今天要做些什麼，計劃好一天的工作。

10點鐘睡覺，問自己今天做了些什麼，對一天的工作進行總結。

他曾說：

“我從未見過一個早起、勤奮、誠實的人抱怨命運不好。”

“良好的品格，優秀的習慣，堅強的意志，是不會被假設所謂的命運擊敗的。”

早起的孩子，比熬夜的孩子更可怕。

因為只有贏得清晨，才能賺到比別人更多的時間。

鞏漢林在一次採訪中頗為自豪地說：

“孩子早上7點上學，我們即使再晚休息，也要陪孩子一起早起。”

想要讓孩子養成早起的好習慣，父母就是孩子的一面鏡子。

陪孩子一起早起吧，讀書也好，運動也好。

每天早起的時光，日積月累的努力，都是在為孩子未來的人生鋪路。

現在起過的早，都是未來人生的甜。

每一個男孩，都是媽媽的軟肋，也是鎧甲。

養得好聰明又紳士，養不好費心又勞神。

關於養育男孩的干貨，這裡都有；

關於養育男孩的苦甜，我們都懂。

 

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