二，別人在說話，你老是給予否定

職場中，與人交談的時候，學會去傾聽，會讓彼此在聊天的過程中更愉悅。你老給予否定，甚至是打斷對方說的話，是一種很不禮貌的行為。

心理學上，每個人都是有表達欲的，你想表達自己的觀點固然沒錯，你可以先讓對方把話說話，再把自己的想法表述出來。

同事小李平時就不招人待見，記得有次我們在談論一個項目時，大家組織在了一起，其中有一個小伙伴在表述自己觀點的過程中，就被他中斷了好幾次，你的觀點是錯的，可以這樣去做。

本來這場會議只有1個多小時，結果卻探討了3個多小時。消耗了大家的時間不少，還讓不少人心裡來氣。大家都嘀咕著，“你听就聽，老中斷別人幹什麼？”

會議過後，大家對他都沒什麼好臉色。

如果說，他能夠多去傾聽，給別人說完的時候，再給予一定的建議，盡量做一些積極的反饋，讓大家能夠感受到你的誠心，確實為對方好，相對應的，別人會更能接納你的建議。

為什麼呢？因為同理心，他感受到了你對他的尊重，對你自然會認可。

 

三，總愛抱怨

當下的社會，對於我們每個人來說，處處存在競爭，工作任務多，導致你壓力大。遇到的問題多，導致你情緒崩潰。林林總總，都會消耗我們的精力，甚至覺得生活太難了。

身邊有一個朋友，她跟我吐槽，“我都離職了，前公司的同事還在跟我抱怨，領導又怎麼之類的話題，很想辭職不干了。”

她說，“這句話我都聽了不知道多少遍了，幾乎隔三差五就說一遍。因為是同事，又不好說太重的話，只是覺得她說這樣的話，讓我很煩。”

確實，當一個人經常抱怨，並不能跟他去解決生活中的實際問題，相反的，還會增加事態的嚴重性，導致你周身怨氣太重，嚴重影響自己工作中的效率與質量。

工作本來就有很多繁瑣的事要你去做，也沒有人願意去當你情緒的垃圾桶。 越愛抱怨，就越顯得你情商低，也缺乏積極的心態。

無論是你個人的生活，還是職場，都需要做良好的情緒管理者。一來不會影響別人，二來還能增添自己的幸福指數。何樂而不為呢？

我勸朋友，“身邊有這樣的人時，你可以跟他耐心的去溝通，總之，別讓對方一而再，再而三的找你抱怨，畢竟，你也不能跟他解決他的實際問題。”

PS：關於職場中，你還會遇到哪些問題呢？歡迎大家一起聊聊。

作者：小凡姑娘，分享職場正能量，讓你擺脫困擾，趕走壞情緒。未經允許，不得轉載。

 

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