04 三大問題

每個人自呱呱墜地時，就會受到三大製約：

一是人與地球，我們生活在地球上，必須適應地球環境，在對地球的適應中生存；

二是人與他人，我們與他人生活在一起，必須學會與人相處；

三是兩性之間：人類有男有女，我們必須互相依賴，繁衍後代。

這三大製約，後來被個體心理學歸納為人類所面臨的臨三大問題。

一是職業問題，既然我們的星球上的自然資源有限，那麼我們到底怎樣做才能讓人類獲得永存；

二是人際關係，在茫茫人海中，我們應該怎樣給自己定位，才能達到與人合作、共同發展的目的；

三是婚姻問題，如何進行自我調整，與另一半相處，以適應人類後代繁衍這一要求。

 

05 超越自卑

通過上面的三大問題，我們可以看出，無論在家庭、學校、工作、還是夫妻關係中，與人之間的相互合作都顯得尤其重要。

而“合作”便是超越自卑的一大法寶。

哈佛大學關於幸福的演講，其中談到：

與他人相處得越好，與周圍人關係越融洽，就會越幸福。

對於自卑的人來說，學會與他人建立合作關係，有助於確立正確的優越感目標，比如職業目標、學習目標、生活目標等。

比如，幫助孩子識別出他的潛在目標，鼓勵他們在學習和工作中找到屬於自己的位置，從而把握住正確的人生方向。

再比與身邊人保持良性互動，學會正確的處世之道。

在基督教中，有一項重要的教誨就是：“要愛你的鄰居”。

良好的人際關係可以使我們保持心境輕鬆平穩，態度樂觀；而不良的人際關係，則會干擾我們的情緒，使人產生焦慮、不安和抑鬱。

因此，如果我們探尋內心真實的自己，努力尋求正確的合作方式，自卑感是可以慢慢消除的。

 

05 生命的意義

阿德勒說，超越自卑的根本途徑就是認識並實現生命的意義。

那麼，生命的意義是什麼？

水木年華有一首歌叫做《生命的意義》，其中有一句歌詞是：

愛你的家人，愛你的朋友，用心去愛你的愛人， 愛這個世界所有人們， 這就是生命的意義。

如同阿德勒所說，對一個人的最高要求、最高誇讚就是——這個人在工作中是一位好員工，在朋友中是一位好夥伴，在愛情和婚姻中是一位好伴侶。

反映到生活中，大抵就是：

一屋、兩人,三餐、四季，朋友二三，同事和睦，親人相伴，一生足矣。

 

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