01 少一些怒氣

晚清重臣曾國藩的性格一生髮生過多次轉變。他早期的個人修養也並不深厚，一遇不順心的事情就勃然大怒，脾氣性格很不穩定；與人交往時善於言談，愛出風頭。

但他自己意識到問題的嚴重性後，認為知過即改、從善如流對一個人的修身養性至關重要，因此便下定決心改變這種性格，但是卻屢有反复。

俗語說“江山易改本性難移”。性格的養成不是一朝一夕的事情。

易怒的人，大多說話時誇張浮躁，脾氣暴躁。

他們做事常常欠缺周密的思考和完善的計劃，只憑著一時的情緒、興趣去行動，同時又缺乏耐性，不能循序漸進地穩步前進，而是急於求成。其結果多是不盡如人意。

曾國藩說：養生要以少惱怒為根本，對待親人以得歡心為根本。

記得有一次，陪同公司領導去外地出差，到了車站出口，客戶早已安排司機在接站了。

路上有個出租車等紅燈時，稍微慢了一些，正好把我們的車卡在了人行橫道處。此時，司機突然大罵了起來，並且揚言要追上出租車罵他幾句。

車上的領導看到此場景，只是輕輕地說了一句：“算了，他也不是誠心的。”

但就因為這個小插曲，在此後的行程安排中，我們領導要求對方更換了司機。

因此，不論是生活還是工作當中，都要控制自己的情緒，不要以一時之怒，而毀掉整個將來。

生活中常常有太多讓我們逞一時之爽，緊接著又後悔的事情。

頭腦的不理智，憤怒情緒的滋生和蔓延，不僅傷害了自己，更傷害了他人。

查普曼博士說：“我們無法控制自己的生理反應，但是能控制自己的思想和行為。”

因此，這種情況完全是可以避免的。

另外，一個人如果長期被壞的情緒和怒氣所侵擾，終會危害自身的健康。

長壽學者胡夫蘭德在《人生長壽法》一書中指出：“在對人的一切不利影響中，最能使人短命夭亡的就要算不好的情緒和惡劣的心境了。”

所以，生活中，不是不可以憤怒。但一定要找到合適的排泄方法，不能積壓成疾。

情緒穩定、心情舒暢，保持樂觀心態，才能平靜淡然。

少一些怒氣，多一點大氣，減一分傲氣

02 多一點大氣

法國著名作家雨果：天空比海洋更廣闊，人的胸懷應該比天空還要寬廣。