你身邊的成功人士有哪些好習慣？心理學：這5個習慣，你值得擁有
很多人會覺得，運動與獲得成功之間並沒有直接的關係。
畢竟自己又不是運動員，保持運動的習慣，沒有辦法給自己帶來穩定的收入。
但規律的運動，除了能夠讓人保持良好的健康狀況，也有助於形成穩定的情緒狀態以及認知與思維習慣。
而且一般有運動習慣的人，往往在以下這一點中，也有著更好的表現。
沒有拖延症
執行力，是很多人在成功路上的一個阻礙。
很多時候，我們都知道自己需要做些什麼去讓自己獲得成長，雖然腦袋很理性，但身體卻特別感性。
保持運動，就是一個可以有效改變拖延習慣的方式。
通過運動，一方面可以釋放掉內在的負面情緒，另一方面也可以讓身體的技能持續的保持在運作之中。
我們之所以會拖延，往往是由於負面情緒的累積，而產生的一種迴避心理。
因為一旦觸及到了核心的問題，就會引爆自己內在的消極情緒，所以就採用了一種迴避的方式，來暫時讓自己得到解脫。
目的性強
不知道大家有沒有發現，很多成功的人，看上去都有點冷漠。
他們不那麼情緒化，往往顯得更加理性。
實際上，這是因為，他們內在的動機通常更加明確，做事情的目的性往往也更強。
與自己的目標無關的情緒，並不是他們所重點的關注對象，相反，他們會把自己的注意力集中在自己的目標之上。
情緒，是很容易對決策產生影響的一個因素。
而成功的人，往往更能夠穿過情緒的這一層霧，去看到問題的本身，真正急需解決的關鍵到底是什麼。
成功，是一個私人化的定義。
我們完全可以用自己的觀點去定義我們的一生。
只是我們的想法，往往也是由我們自己的成長經歷決定的。
成功是一件美好的事情，但如果只關注於目標，忽視了過程，也會讓自己陷入到更多的焦慮情緒之中。
叔本華說，寧可做健康的乞丐，也比作病懨懨的皇帝快活得多。
成功的定義有很多，但在這過程中，我們需要有良好的習慣，與自己相伴。
