02：放過自己，也放過別人

許多女人在成為母親後，強迫自己成為超人，不論是處於社會的輿論，還是自己的壓力，她們總希望自己能做到面面俱到。

在照顧孩子的同時，還能把丈夫照顧得無微不至。

有的媽媽，甚至還想兼顧家庭和事業。

但是，每年總有“二胎媽媽帶著兩個孩子自殺”、“產後抑鬱症逼死了新手媽媽”。

這種讓人心痛的新聞，在不停地敲著警鐘，所以我們應該學會的是放過自己。

正如英國心理學家溫尼科特提出的概念：

“be a good enough mother！”

就是“做一個60分媽媽”，認真付出但是做到及格就好。

女人雖然為母則剛，但是身體上，依舊是那個需要依靠的女人，畢竟成了媽媽的女人並沒有被“蜘蛛咬了變蜘蛛俠”這種神奇轉變。

 

只是，成為了一個脆弱生命的依靠，學會求助不但可以給自己減少點壓力，也可以讓身邊的人一起成長。

蔡少芬就曾經在生完三胎後，分享老公張晉凌晨三點給寶寶餵奶的照片，從照片就看得出來這嫻熟的姿勢不是擺拍，而是長期一起照顧寶寶的熟練動作。

有些女人，結婚後為了強迫自己做一個完美的家庭主婦，把自己逼進了人生的角落，沒有一絲喘息的機會，等到自己崩潰時，輕則吵架、冷戰，重則帶上孩子自殺。

我們應該適當讓自己偷點懶，給自己一些休息的機會，讓老公多參與家裡的家務以及陪伴孩子，這樣才能讓家共同進步。

家庭氛圍舒適而和睦，更有利於孩子的成長，因為不緊繃的心態，能造就有彈性的生活態度。

這樣的人，才能有精力去站在別人的角度思考，能照顧到別人的情緒，這樣的相處才能融洽而舒服。

 

03：多花時間自省

因為我們生來習慣於埋怨大環境造物弄人，從來不在自己身上找原因，​​所以同樣的錯誤總會不斷地犯。

而且，經常在自己犯錯時責怪大環境，而在別人犯錯時總覺得是人為因素。

只有不斷自己反省的人，才能學會不在同一個地方一直跌倒。

如果，把找藉口的時間用來充電，讓自己沉澱下來學習，豐富後的自己能更從容地面對失敗和麵對別人。

花時間去充實自己和豐富自己的閱歷，這樣既吸引到了志同道合的朋友，又可以讓內在豐滿。

這樣的人，可以用更大的格局跟朋友相處，可以隨意使用“照顧別人感受”這項技能。

人生數十載，我們會跟很多人相遇，很難說會跟哪些人相處一輩子，但是無論相伴時間多還是少。

只要我們能做到做一個讓人覺得舒服的人，將永遠成為別人最願意再聯繫的那個人。

 

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