其實,一切痛苦都是自找的

其實,一切痛苦都是自找的
value101 2020-09-18 檢舉

 

 

 

 

 

「我就是這樣一個人,從小到大一直都是,這就是我的固有屬性,除非你找到某種神奇的,對症的方法,才能改變我。」

後者假定:改變是恆常的,不變是特殊的

「我必須要持續地,持續地做一些事,才能讓我在滄海橫流中,始終保持現在這個模樣。」

相信後者,有時候會讓人很不舒服,

 

 

 

 

 

 

 

尤其「不變」的東西,是痛苦的,讓人絕望的,

本來就很痛苦,嘗試過一百種方法也擺脫不掉,

現在還要被安上「肇事者」的帽子。

「你的意思是,一切痛苦都是我自找的囉?」

這實在是太委屈,太不公平了。

 

 

 

 

 

 

 

其實,一切痛苦都是自找的|心理學怪談

這時候不妨回到前面的想法,

把問題看成是靜止的,不變的,

「我什麼都沒做,只是一直沒碰到改變的機緣。」

但也有一些時候,一些人,

願意心平氣和地,嘗試後面這種角度。

 

 

 

 

 

 

當別人問到他:

「假設——當然是很荒謬的假設了——你希望讓這個狀況多保持幾年,你可以怎麼做到?」

他們會說:很簡單啊——

我只要像現在一樣,什麼都不用做 ,就會保持下去。

再問:像現在一樣,是怎麼做的

他們會說,就像現在這樣,每天從一睜眼開始……

 

 

 

 

 

 

 

說著說著他們忽然意識到:

也許自己真的在做什麼,反复撞出那塊淤青。

關鍵看他願不願意承認這一點了。

你呢,這兩種角度,你更願意採取哪一種?

 

 

 

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