生活裡，牽絆住你的，往往不是所遇到的坎坷，而是思想上的“念念不忘”。對所有傷痛都耿耿於懷，哪怕外面陽光明媚，你目光所及也全是陰霾。

學會忘記他人的傷害。

換個角度來看，這段關係裡，對方選擇傷害你，損失的是他們，因為你認清了一個不在乎你的人，而他們失去了一個真心待他們的人。

所以，面對傷害，無論是有心的，還是無心的，都不必耿耿於懷。

學會忘記一切不愉快。

很多時候，人之所以感覺快樂，不是擁有得多，而是計較得少。煩惱的事情，不去想，悲傷的經歷，不去唸，內心自然就會輕鬆許多。

人活著，學會沉澱浮躁，才能感受美好；學會忘記煩憂，才能留住快樂。

 

 

 

三、珍惜

在人生的每一個階段，都會經歷許許多多的事，有已經失去的，有當下擁有的，還有等待去追尋的。

而許多人都有這樣的慣性，不是極力地去挽回失去的，就是一心追求自己得不到的，唯獨忘了珍惜眼前。

當所擁有的丟失時，才去感嘆，才去懷念，結果只有無限懊悔。

學會珍惜陪在身邊的人。

不要等到失去後才自省，不要覺得他們的付出都是理所當然，盡量多去陪伴和呵護，相信在你付出關懷的時候，自己也會得到滿足。

學會珍惜所擁有的時光。

活著，越來越長的是年齡，越走越少的是時間，對於當下的每分每秒，都應該認認真真地去對待，少一些不切實際，多一些腳踏實地。

生命本就該如此，著眼於當下，珍惜所擁有的一切，才能減少遺憾，增加幸福感。

如果說，人生上半場注定要披荊斬棘，那麼，人生下半場就應該洗盡鉛華，靜水深流。不斷向內修剪自己，該放下的，別勉強，該忘記的，別苛責，該珍惜的，別揮霍。

歷經世事沉浮，始終保持波瀾不驚，活出自己最本真的樣子，就是餘生最好的修行。

 

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