所謂成長，不過是“算了吧”
甚至，還聯繫媒體污衊她酗酒、吸毒，使她的形像一落千丈。連張韶涵身邊的朋友也開始失聯，還有些竟然落井下石。
倍受打擊的張韶涵，不得不忍受著身體與心靈的雙重痛苦，借錢治病。一時間，她的生活從歌舞昇平變得滿目瘡痍。
“受過的傷，長成疤，開出無比美麗的花”，回歸後的張韶涵高唱著一曲《阿刁》，悠悠地敘述著往事。
世界以痛吻我，何不報以之歌。整理好心情，抖落身上的塵埃，再次出發，依然天高海闊。
再次回想起那些不堪的過往，她只平淡的說：“經過這麼多年之後，慢慢懂得了什麼叫做放下。從前覺得許多人都欠著一句對不起，現在也可以試著讓自己去釋懷。”
學誠法師在《好好聽話》中曾說：“ 外在的傷害，可能會帶來“痛”，心理的傷害才會帶來“苦”。所以，痛苦與否的根本在於心態。 ”
我們受到的許多傷害，其實都是“一次性”的，只要放平心態，不再沉溺於其中，我們便不會再被“傷害”中傷，傷口終會痊癒。
對那些曾經受過的傷害，說一聲“算了吧”，不是原諒那些傷害你的人，只是要放過自己。
糾纏不清的爛事，算了吧
曾看過一個“生氣的駱駝”的故事。
一隻駱駝行走在沙漠中，被地上的一塊玻璃碎片硌了一下腳掌，疲累的駱駝頓時火冒三丈，抬起腳狠狠的將碎片踢出去。
沒想到，這一下卻令腳掌劃了一道深深的口子，鮮紅的血液頓時染紅了沙粒，引來天上的禿鷲與沙漠裡的狼，嚇得駱駝四處亂竄，在沙漠裡留下一道長長的血痕。
倉惶跑竄的過程中，駱駝誤逃到了一處食人蟻的巢穴附近，鮮血的腥味兒引得食人蟻傾巢而出，黑壓壓地撲向駱駝。
不一會兒，可憐的駱駝便鮮血淋漓地倒在了地上。
此刻的駱駝，怎麼也想不到，自己竟因為與一塊碎玻璃生氣，而葬身在沙漠。
殺死駱駝的不是別的，正是因為駱駝被自己的情緒所控制，不懂“退讓”，非要與爛事糾纏。
真正有智慧的人，往往會認清自己的情緒，及時“認慫”，知道與爛事計較，只會越來越“爛”。
北宋時期有個宰相，叫呂蒙正。
在他第一天上任時，剛剛走上朝堂，就發生了一件“爛事”。
有一名官員，在簾子後面指著他悄聲嘀咕： “這人也配當宰相，可笑！”
這句話一字不差的落到了呂蒙正的耳朵裡，但他卻假裝沒有聽到，在簾子前面匆匆而過。
一起走的同僚頗為不平，想要衝進簾子查出是何人出言不遜，但呂蒙正卻不想多事，眼疾手快的將同僚阻攔。
“如果知道了他的姓名，一輩子都得耿耿於懷，何必呢？再說他說這些，對我也沒什麼損失啊。”
人們紛紛誇讚他氣量大，呂蒙正不糾纏的性格也被傳為佳話。
青年作家張皓宸在《你是最好的自己》中說：
“如果你還在乎別人說你什麼，那你一定是也在潛意識裡認同別人說你的東西。只有你真正強大了，才可以不懼怕任何言論。 ”
有時候，面對爛人爛事，一句“算了吧”，並不是懦弱的表現，恰恰相反，只有內心強大的人，才不屑於在爛事上糾纏。
一念放下，萬般自在
《唯識述記》雲：“煩惱障品類眾多，我執為根，生諸煩惱，若不執我，無煩惱故。”
人生大多困頓，皆在“執著”二字。
試著對自己說一聲“算了吧”。
沒有回應的感情，就別再付出了；
曾經受過的傷害，就讓它過去吧；
糾纏不清的爛事，不理會就好了。
人生還有更有意義的事情值得追尋，請別再在不值得的人事上浪費時間。
一念放下，萬般自在。
