人人都想要自由，但自由並不總是好事，尤其是當我們並非真正理解自由的確切定義時。

在對自由的理解上，康德的認識是非常值得借鑒的—— 自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。

喬布斯說，自由從何而來？從自信而來，而自信則是從自律來！

 

 

 

卡西《你有多自律，就有多自由》節選：自律，是一場自己與自己的博弈

 

1. 當你失去對時間的控制權，生活也就失去了平衡

寫這本書時，我的狀態不算太好。

一個月裡有大半時間在出差，加上牙疼頭疼同時發作，凌晨時常在噩夢中驚醒，幾乎可說是痛不欲生。

但，饒是受制於辛勞疲態，我仍依照在家時的習慣，睡前讀半小時的書，並一一列出第二日的必要工作和消遣休閒；清晨，在鳥鳴聲中敲出一兩千字，然後做十幾分鐘的瑜伽；每日飯局，做到不貪杯暴食。

同事問我，既然是出差，不需要朝九晚五打卡，可以自由安排時間，為什麼不放鬆一下，還非要堅持每天按時按點早起的清苦生活？偶爾懈怠一次，沒什麼的。

 

 

不，對我來說，心弦緊繃，充分利用每一分鐘時間並不清苦，因為規律的作息時間和日常安排，能讓我避免不必要的情緒消耗。人是有惰性的，一旦某個環節鬆弛下來，很容易就會被誘惑侵蝕，今日不想讀書，明天也能找到另外的理由偷懶，此刻不堅持，下次、下下次的逃避也會很快變成自然而然的事。

在這個人人自危的焦慮時代，我們已經不屑於對著書本啃讀，只關心房價的升跌；也很少想到早起聞花香鳥語，反而習慣了在黑夜裡一遍遍地刷著手機。

生活是在哪一刻失去平衡的？就是在你對時間失去控制權的時候。

 

 

你無法在規定時間內有效完成工作，就會焦躁不安；你不能達成自己的某些願望，就會悲觀失望；生活節奏失去控制的時候，你就會抓狂……長此以往，負能量如期而至也就不奇怪了。

我並非沒經歷過晝夜顛倒的日子，也曾體驗過混亂如麻的狀態，事實上，那種睡眠缺失、精神疲乏、反應遲鈍、毫無衝勁兒的樣子，更讓人痛苦不堪。

正因為有對比，才知道自律所帶來的成就是多麼的有意義，即使不能說自律可以將一切都攥在手中，但有了強大的意志力作依托，人生也確確實實少走了很多彎路。

 

 

2. 真正對自己有要求的人，都是高度自律的人

 

標籤：