冷漠的力量（深度好文）
心理學家馬洛斯說過一句話：
一個人真正的智慧在於知道何時保持冷漠，它可以幫助你節約能量，更好地面對生活中的挑戰。
太過善良和熱情固然是好事，但過度熱情，只會不斷消耗你的能量，讓你越活越累。
與其被外界的人事物困擾，不如用冷淡豎起一道圍牆。
學會保持冷漠，你才能保護好自身的精力與能量，徹底掌控自己的人生。
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冷漠，是一種不在意的成熟
週國平說過一句話：“痛苦，只因為你在乎，越是在乎就愈痛苦。”
生活中，你越是過度在意他人的評價，越會為難自己。
作家王心傲剛寫作時，常把作品發到網路上。
有次，他寫了篇文章傳上去，當時留言區出現了許多負面留言：
這種文章也好意思發出來，文筆太爛了。
文字垃圾，小學生程度…
自己辛苦寫出來的作品，被人這樣評價，王心傲非常氣憤。
他立刻打字回擊過去，結果卻招來了更多謾罵。
接下來的兩天，他依然憤憤不平，甚至晚上都睡不著。
第三天，他突然意識到，因為太在意這些評價，兩天來自己一個字也沒寫。
這讓他逐漸冷靜下來，並開始調整自己。
此後無論面對怎樣的評價，他都淡然以對。
他全心投入寫作中，最後成為知名作家。
這世上沒有不被議論的人，無論你怎麼做，都有人評頭論足。
他人的評價，無論是詆毀還是褒獎，太過在意，都會對你產生幹擾與消耗。
保持冷漠，不被外在評價左右，你才能專注做好自己的事情。
美國導演史蒂芬史匹柏27歲那年，以執導《大白鯊》，成了好萊塢炙手可熱的導演。
當時《時代雜誌》為他做了期特輯，可雜誌送到片場時，他卻沒有接過去。
製片很驚訝：整本都在講你，怎麼不看一下？
史匹柏淡淡地回答：
我現在如果相信他們對我的稱讚，我接下來就會相信他們對我的攻擊。
老實說，我一點也不在乎別人怎麼說我。
正是這種不在意外界的冷漠，讓他得以集中精神，拍出了更多經典作品。
很多時候，我們總是會介意別人怎麼評價自己。
但實際上，真正傷害你的不是別人的看法，是你對看法本身的在意。
恰如米蘭昆德拉所說：把自己交給他人的眼光去評判，是產生不安和懷疑的根源。
冷漠一點，別在意外界的雜音，你才能在自己的節奏中安穩前進。
2
冷漠，是一種不共情的清醒
現實中，你是否有過這樣的時刻：
朋友向你傾訴生活煩惱，你不斷安慰她，結果不知不覺中，你的內心也充滿煩躁；
同事跟你吐槽工作，你聽著，很快自己的情緒也開始消沉、低落…
為什麼會這樣呢？
心理學上把這種現象叫做「過度共感」 。
意思是說：
