前幾天，刷到一則街頭採訪的影片。

受訪的人是一位家庭主婦，年輕漂亮，渾身上下絲毫沒有“媽味”，透露著一種仍如20歲的鬆弛狀態。

她每天就是跟朋友跳跳舞、學彈琴、到處旅遊、吃喝玩樂，偶爾照顧孩子，婆媳關係也不錯。

影片底下，很多媽媽發出了感嘆，紛紛表示：

羨慕她活成了所有女人想要的模樣，而自己當媽後變得愈加憔悴，一下子老了很多。

我也發現了，身邊很多朋友當媽後，不但不顯老，反而對生活愈加有熱情。

究其原因，不在於有錢，而在於心態。特別是有以下幾位特質的媽媽，往往都越活越年輕。

 

我看過一個非常焦慮的媽媽，每天都會給孩子設定一個目標，做一張學習計畫表。

今天要跟孩子英文對話多久。

要帶孩子認識多少個字。

這週要背幾首古詩…

從孩子上小學，這種緊張感就更嚴重了，該上不該上的補習班興趣班都報名了，牆上的時間安排表密密麻麻，還經常因為孩子不想學而大發脾氣。

不管孩子成績如何，她的第一句話永遠在挑刺，考好了提醒他不能驕傲，考砸了罰他加倍完成練習題。

這種隨時出現的焦慮，讓孩子逐漸變得沉默寡言。

她自己也陷入了內耗，覺得自己怎麼教不好孩子，整個人又喪又憔悴，和之前的職場女強人形象判若兩人。

有句話叫相由心生，媽媽的衰老和憔悴，本就是心煩造成的。

媽媽積極樂觀以待，教育上鬆弛養娃，才能真正解放孩子天性，這樣也恰恰是對自己和孩子最負責任的媽媽。

一代歌后陳美齡，就是靠這種鬆弛感，把三個孩子培養進史丹佛。

當時很多人誤解，肯定是他們家條件好，能支持孩子讀最好的貴族學校。

她從來不把孩子跟別人做對比，也從來不逼迫他們學習，反而常帶他們出去玩：去公園找蝸牛，看雨滴，觀察藍天白雲，在大自然中學習新知識。

不僅如此，她也時時刻刻關注自我提升。

不僅努力考上了史丹佛大學，還出了許多搖籃曲，出版了84本書，為兒童義演，也成了聯合國兒童基金會的亞洲親善大使。

如今69歲的她，愛笑的臉上滿滿都是膠原蛋白，絲毫看不出歲月的痕跡，雙眼閃爍的光彩清澈如水。

我們常說，“做事要有鬆弛感”，進退有度，育兒也是如此。

不在教育上太用力，讓孩子承受高壓力高負擔，而是學會給孩子鬆綁。

帶著鬆弛感愛孩子，孩子身心健康，我們自己也能減少許多壓力和焦慮，獲得真正的快樂。

 

來源：視覺中國

 

你有沒有發現，一旦結了婚，大多數女人就會開始嫌棄自己的老公，抱怨他不會來事，不懂情趣。

久而久之，雙方感情就出現了問題，沒有愛情滋養的女人更容易老得快。

而那些真正婚姻幸福的女人，她會拒絕平淡的婚姻生活，不斷表達愛，不斷增加愛情的新鮮感。

例如：每隔幾天一起出去散步，又或者制定一年一度的旅遊計劃，甚至還會在每一個假日，都制定約會計劃。

生活免不了柴米油鹽、雞零狗碎，如果每天過得一成不變，那麼彼此之間的愛情，就會漸漸消磨殆盡。

積極表達愛，多讚美對方，才能注入無盡的甜。

《妻子的浪漫旅行》中，張晉嫌棄蔡少芬疊的裙子不整齊，他一邊念叨、一邊接手幫忙整理，自己卻把衣服隨便一卷，就塞進行李箱了。

顯然，她對老公的塞式打包不滿意，但從頭到尾她都沒吭聲。

蔡少芬當時看到後，露出了很震驚的表情，非常不滿意，但她一句話都沒有怪他。

更讓人沒想到的是，張晉打完包後，馬上一臉崇拜地誇贊：“老公真厲害！”

家事互相分擔，情緒價值拉滿，恩愛一分不減。

張晉也直言，自己也不愛工作，都是在老婆三言兩語的哄騙和鼓勵下，慢慢就開始喜歡上了。

為了讓婚姻保鮮，不管多忙，他們每年也都會計劃幾次旅行，特別是一起看海，兩個人面對夕陽而坐，心靠得更近了，就有種地老天荒的感覺。

你看，一段好的婚姻，比任何保養品都更有用。

如今蔡少芬已經51歲，生完三胎後沒有疲態，眉梢眼角只有藏不住的幸福感。

 

來源：視覺中國

 

看到一組數據調查：

 

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