人到中年，工作就是最好的養生
回家後，也會有自己的生活和學習規劃，11點準時上床。
日復一日的規律生活，讓他從一個脆皮青年變得越來越健康。
如今，網路上有一種論調，覺得身體垮是加班加出來的，身體差是工作氣出來的。
但其實，相關研究顯示：
那些擁有意義和目標感的人，往往壽命更長。
而工作，其實就是在推動你規律生活的一個外在力量。
想要好好工作，就需要好好吃飯，好好睡覺，好好運動。
而當這一切變成習慣，你的體能就會跟著提升。
活到106歲的宋美齡，也曾在日記中寫道：
“工作，是半個生命，越忙越有精神。”
來源：視覺中國
價值實現，讓靈魂充盈
2007年，翻譯泰斗許淵衝被診斷出直腸癌，醫生給他下了7年的最後通牒，他卻不覺得悲傷。
「人生是可以自己掌握的，2007年那時候我覺得還不錯呢，還能活7年！反正我就不管你，我喜歡做什麼就去做。”
他為自己設定一個宏偉的小目標：完成翻譯界的硬骨頭－莎士比亞全集。仍然照常每天工作，一天翻譯一頁莎士比亞，雷打不動。
在翻譯的世界裡汲取養分，自得其樂，這份初心70年來始終不曾改變。
2021年，100歲的許老出版了《莎士比亞戲劇精選》《王爾德戲劇全集》。
或許，我們也是如此。
工作雖然是一種疲累，卻也是一種療癒。
它讓我們在這個殘酷的世界，有一片微小的立足之地；
它讓我們在孤獨無措時，心中有一方安穩的寄託。
當我們能夠沉浸式投入在工作裡，那些縈繞在心頭的愁緒，就會慢慢散去。
正如作家史蒂芬‧倫丁所說：
“當我們能真正熱愛自己的工作時，我們才能享受每天有限的幸福，過得滿足而又有意義。”
所以，不管你年紀多大，不管你財富幾何，都請不要太閒。
試著去找到你喜歡做的事情，試著去探索你心之所向的東西。
這樣不僅能讓那些平淡無奇的日子閃閃發光，也能讓你在最無助的時候，找到向上攀爬的階梯。
要明白，忙碌的人從不迷茫，有夢的人從不孤單。
來源：視覺中國
寫在最後
詩人但尼生說過：“我必須讓自己沉浸在工作當中，否則我就會掙扎在絕望中。”
的確，在不確定的人生中，我們有很多事情都無法掌控。
但只要好好工作，就會讓一切回到秩序之內。
你的積蓄，會因為一點一滴的付出，而變得豐厚。
你的生活，會因為日復一日的規律，而變得健康。
你的人生，會因為心之所向的事業，而變得閃閃發光。
所以，請好好珍惜你的工作，也請學會有薪養生。
與朋友們共勉。
