男子吐完一看，果然有隻壁虎！

他頓時覺得渾身輕鬆，病體似乎也康復了大半。

原來，那時候的人們怕壁虎，誤食了就覺得活不長，心病就這樣來了。

李時珍知道男子心病重，於是就用​​了這法子，既給他治了病，又讓他安了心。

 

古話說，藥補不如食補，食補不如神補。

現實生活中，我們常常會看到這樣的情況。

有的人因為工作壓力大，整天焦慮不安，久而久之，失眠、胃潰瘍等疾病便接踵而至。

有的人因為經歷了重大打擊或變故，沉浸在悲傷和痛苦之中，整個人變得消沉、沮喪，不僅工作和生活受到影響，身體狀況也越來越差。

其實，身體的疾病雖來勢洶洶，但往往能在藥物的輔助下逐漸消退。

而內心的陰霾，那些因生活瑣碎、病痛困擾而長出的焦慮和恐懼，卻如同頑強的雜草，更加難以根除。

面對病痛，我們做不到無動於衷，但沉溺在恐慌與擔憂之中，卻只會讓病情雪上加霜。

與其如此，不如學會調整心態、從容面對，讓心靈在紛擾中保持一份寧靜與淡然。

 

 

養好心態
才是世上最好的良藥

南懷瑾先生曾意味深長地說：

“常生病和遭遇挫折的人，最後的福氣會更多。”

他自己的經歷，便是這句話最好的註解。

身為國學界的泰斗，南懷瑾先生即便到了90多歲的高齡，依然精神矍鑠，講學不斷，筆耕如舊，忙碌的身影裡完全看不出半點老態。

 

但很多人都不知道，這位精神飽滿的長者，小時候竟是個體弱多病的孩子。

從六歲到十二歲，傷寒、天花、麻疹等疾病如惡夢般接踵而至，讓他飽受折磨。

然而，正是這些磨難，如烈火煉金，激發了他內心那股不服輸的勁頭。

他開始習武，強身健體，一步步擺脫了疾病的糾纏。

更難能可貴的是，即便兒時常生病，他卻把這些病痛看成自己一生的財富 。

正因為有這些經歷，他時時刻刻不忘關注自己的健康，重視養生保養，最後活到了95歲的高齡。

 

南懷瑾先生的一生，恰如其分地詮釋了「最好的良藥是心態，最好的醫生是自己」。

事實上，心態與健康的聯繫，也在科學研究中有所體現。

1979年，哈佛大學心理學教授艾倫·朗格設計並實施了一項獨特的研究—「時空膠囊」實驗。

這個實驗邀請了16位七、八十歲的老人參與，在復原到20年前的環境中生活一個星期。

實驗期間，老人被鼓勵以更積極、自主的方式生活，包括自己佈置餐桌、收拾碗筷，以及在日常生活中盡量不依賴他人。

在實驗結束後，他們的身體素質都得到了顯著改善。

正所謂，心隨境轉，境由心造。

心態的力量，往往比我們想像得強大得多。

萬事隨心轉，心態好，精神爽，體健朗，美好如期而至，幸福自然而來。

 

 

寫在最後

別總把「身體不好」、「腦子不好」、「命不好」這些話掛在嘴邊。

這不是謙虛，而是一種命運軌跡的自我暗示。

所言即所現，心念成預言。

如果身體真的出了問題，光靠埋怨、訴苦是沒有用的。

該吃藥就吃藥，該運動就鍛煉，調整好心態，去配合治療，樂觀面對，慢慢恢復。

老是愁眉苦臉的人，容易吸引更多的負能量，讓生活比實際上更苦。

而那些每天都樂呵呵、說話都積極向上的人，往往運氣會顯得特別好。

多說正面的話，多關心生活的美好，相信身體的自癒能力，引導自己走向健康和幸福。

— END —

 

 

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