那些夜店、酒吧、會所，五光十色的地方，看著熱鬧，可把你往裡一拖，身體透支、錢財消耗，家裡的和諧也跟著泡湯。

想清楚吧，這個歲數再折騰，真沒啥意思。

還有，抽菸喝酒的習慣，該戒了就戒了。五十歲後，身體已經開始走下坡路，健康必須放在第一位。

可以喝點小酒來助興，但千萬別酗酒過度；煙嘛，戒了對自己對家人都好。

生活要規律，飲食要清淡，吃得多了撐胃，沒必要。

鍛鍊身體要以養生為主，不求激烈，求的是持久和平和。

控制好情緒，別動不動發火，畢竟這年紀了，動氣傷身。

尤其是那些煩人的小事，你越放在心上，越給自己添堵，情緒不好，身體也跟著遭殃。

少去那些鬧騰的地方，不光是為了圖根清淨，更是為了少惹麻煩，保住自己的心境平和。

五十歲後，要懂得為自己而活，追求的是健康、安寧，別再折騰自己了。

 

03

學會知足才不累。

慾望這東西，真是個無底洞，今天滿足了一個，明天又想要另一個，永遠填不滿。

很多人拼命賺錢，確實賺到不少，但回頭一看，身體垮了、心情差了，最後得到的遠沒有失去的多，這買賣真不值當。

人都過了50歲了，這人生的事業基本上塵埃落定，能折騰的也都折騰了，這時候想再有什麼大突破，時間也不夠，精力也跟不上。

說穿了，已經走到快退休的邊了，再貪心也沒用。

所以，人到這個年紀，最重要的就是學會「認命」。

接納不完美的自己，不要再對什麼都抱持太多的慾望。

有些東西你強求不來，逼得太緊只會讓自己更累。

倒不如順其自然，放下那些沒必要的追求，活得輕鬆一點兒，才是王道。

 

標籤：