人到中年:放養關係,窮養物慾,富養自己
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最近,央視熱播劇《我的阿勒泰》治癒了無數觀眾的精神內耗。
隨著影集的走紅,原著作者李娟走進了大眾的視野。
在一次深入的訪談中,李娟以其獨特的生命態度,說出了一段令人深思的話:
“我不用上班,沒有太大的物質慾望,沒有孩子,不用維繫社交網。”
網友紛紛感慨:「我以為,盡情購物、朋友成群、賺很多錢才算成功。
了解李娟後,我才明白,沒有物質慾望、很少社交,從事自己熱愛的事業,也能擁有幸福的人生。 」
幸福的人生從來沒有標準答案,試著轉換視角,我們或許會發現,以往追尋的物質和社交,遠沒有精神的追求來得重要。
李娟的生活哲學,可以精煉為三個關鍵字:放養關係,窮養物慾,富養自己。 值得每位埋頭於生活的朋友學習參考。
放養關係,不介入他人因果
阿德勒心理學深刻地指出:人際關係是一切煩惱的根源。
我們周圍不乏這樣的人:
看到兩口子吵架好心勸解,卻被對方指責多管閒事;
仗義幫親友擔保貸款,結果把自己拖入債務的泥淖;
熱心幫人介紹工作,自己反而遭到對方的埋怨...
然而,他們未曾意識到,這樣的介入不僅擾亂了他人的因果,也無形中為自己增添了不必要的負擔。
其實面對他人的困境,我們需要學習尊重他人的人生選擇。
要知道在這世上,強者不需要別人來拯救,弱者誰也拯救不了。
善良應該指向真正需要幫助的人,對於那些固執己見、不願改變的人,過度的干涉反而會讓我們自己陷入不幸。
每個人都有自己的人生課題,對於他人的課題和因果,不輕易介入,才是通透清醒的活法。
一位自媒體部落客曾講述自己的早年經歷:
她的一位閨蜜陷入傳銷的陷阱,部落客和朋友們不斷勸說閨蜜回頭。
有一天,部落客發現群組的聊天開始變得異常,那位原本是勸說者的朋友,居然開始和閨蜜一起,試圖說服部落客加入她們。
這項發現讓部落客驚出一身冷汗,她突然意識到,如果繼續勸說,那麼下一個陷入困境的可能就是自己。
於是,博主果斷地退出了群聊,拉黑了她們,當機立斷地避免了財產損失。
這個決定雖然艱難,卻十分明智。
面對那些執迷不悟的人,無論感情有多深,最聰明的做法還是謹慎為佳。
畢竟,你同情誰,就會背負誰的命運。
正如莫言所說:“如果真的想好人有好報,不是去不計代價地幫別人,而是要放下助人情結,尊重他人的命運。”
窮養物慾,該出手時才出手
我剛進入職場那些年,身邊有一位同事,不僅能力出眾,還每天身著名牌,換不同的大牌包,眾人皆以為他是出身富貴的公子哥。
當所有同事都羨慕他的時候,公司卻接到了催債電話,大家才驚訝地得知:
原來他的奢侈品都是透過信用卡透支購買的,已經欠下了巨額債務。
最終,他因為過度沉迷物慾,不僅失去了升遷的機會,甚至被公司解僱。
反觀生活中的我們,大多時候可能會為了維持物質生活的體面,付出許多隱形開銷。
為了犒賞996的自己,獎勵用加班費買一隻名牌包;
為了補償工作沒有好好吃飯的自己,在深夜大快朵頤,結果反而引發了腸胃問題。
我們美名其曰補償自己,但精神仍貧瘠。
與其無止盡地沉淪在情緒的負循環,為什麼不認真地思索:我想要的究竟是什麼?
我們想要的或許不是一頓豐盛大餐,而是和家人朋友一起做頓簡餐;
我們想要的不是996的時髦穿搭,而是在有風的清晨,穿著寬鬆的運動服在公園裡散散步,深呼吸;
正因如此,我們可以試著降低物慾,實現消費降級,當我們向內求,或許離真實的自己會更近一點。
蕭伯納說:“自我控制是最強者的本能。”
真正的強者,都將物慾看得很淡。
他們的樂趣,來自於技能的提升、事業的進步、認知的拓展和目標的實現。
這是一種精神層面的高級快樂,它超越了物質的界限,觸及了靈魂的深處。
1.遠離那些淺層的快樂
淺層的快樂,都有一個特點:當下快樂,事後悔恨。
刷短影片、玩遊戲、逛購物軟體,短期確實很快樂,讓人很難拒絕。
但頭昏腦漲地回過神來,驚呼2個小時過去了,自己忙活了半天,卻又好像什麼也沒做。
事後慫然若失、心裡空落落的,其實是多巴胺突然抽離的感覺。
2.追隨內心真正熱愛的事情
熱愛可抵歲月漫長,當你做著自己熱愛的事,全世界都會為你讓路。