1999年的某天，美國作家瑞安，收到了一封奇怪的來信。

拆開信封的那一刻，一枚圓滾滾的石頭掉了出來。

信是朋友勞倫寄來的，石頭是一塊神秘的轉運石，據說有幫人轉運的魔力。

在這之前，瑞安常常因為作品不被認同而心生鬱悶。有了轉運石後，她發現自己的生活順心多了，做什麼都充滿幹勁。

其實，這枚石頭極為普通，不過是勞倫小時候從養母簡媽媽那裡得來的小禮物。

每當遇到困難，勞倫都會摸摸這塊石頭提醒自己是多麼幸運，能得到簡媽媽的照顧。

瑞安得知真相後，這才明白勞倫的真正用意──透過這塊石頭，把感恩之心傳給自己，好讓自己振作起來。

 

深受鼓舞的瑞安不再消沉，試著重新審視自己所擁有的一切。

她發現，值得感激的事太多了，家人的默默支持，朋友的關心幫助，社區提供的學習機會…

想著想著，內心就泛起一股股暖流，沉積多日的煩悶與不甘也就慢慢消散了。

之後，她信心百倍地投入自己的創作事業中，不斷深耕，最終取得了令人矚目的文學成就。

瑞安牢記感恩的力量，把自己這些年的親身體驗寫進了《感恩的奇蹟》一書中。

在書裡，她用最真實的故事，揭露了感恩是如何扭轉厄運的。

她說，感恩之心每上升一級，內心的能量就會增強一分，外在的運氣也會跟著變好。

養成一顆感恩的心，習得幸福的能力，再平凡的人也能創造屬於自己的奇蹟。

 

1

學會感恩，你將收穫全世界的善意

看書時，德博拉的故事，令我印象深刻。

德博拉很窮，卻是個樂善好施的慈善家。

有一年她在泰國學習時，碰上前來布施的一家人。

 

這家人很慷慨，為包括德博拉在內的200多名求學者，提供了免費的午餐。

德博拉很感激，就想著也盡一點力，便把自己僅有的一點錢送給了這家人。

但如此一來，德博拉的生活就更加捉襟見肘了。

就在她為錢煩惱時，忽然有個人跑過來塞給她一沓錢。

緊接著，第二個人、第三個人……大家紛紛跑來送錢給她。

這些人雖不相熟，卻都是一起進修的同學，都看出了德博拉的窘迫。

其中一位老者說：這是大夥湊出的“午餐基金”，錢不能讓你一個人出。

德博拉熱淚盈眶，她萬萬沒想到，自己的一點付出，竟換來如此多的善意。

 

作者說，比起別人，德博拉最該感激的，其實是自己。

若不是感激那家人，她不會慷慨解囊，若沒有她的慷慨，旁人也不會來幫忙。

書裡提出一個名詞，叫做「慷慨的循環」。

意思是，美好的事，總會因為感恩而環環相扣。

你感念生活的饋贈，才能被命運源源不絕地眷顧。

在書裡，還有個故事，發人深省。

有個叫安妮特的老人，患有嚴重的腎臟病。

她急需腎臟移植，卻始終等不來腎源。

在焦急的等待中，老人沒有怨天尤人，而是積極地過好每一天。

她會興致飽滿地到花園散步，熱情地與人聊天，偶爾還會曬曬太陽，盪鞦韆。

 

她常說：“就算病治不好，但我得到了很多愛與關懷。”

不知不覺間，樂觀的安妮特吸引了許多朋友。

這些人不僅常來探望，也幫安妮特四處打聽腎源。

終於有一天，有人為安妮特帶來了好消息──有四個人，願意為她捐贈腎臟。

故事最後，安妮特完全康復，徹底擺脫了病魔的侵擾。

慧律法師曾說：世間一切乃眾緣合和，眾力所成，非獨一人所能，是故當懷感恩之心。

所有不期而遇的美好，並非無中生有，都是有跡可循。

目之所及皆是美景，心中所念全是善意，人就能得到外界真善美的回應。

遭逢坎坷再尋常不過，但當你開始感恩的那一刻起，好運就會悄悄降臨。

 

2

學會感恩，你將成為自己的救贖

說起感恩的奇蹟，作者本人也深有體會。

在寫這本書之前，她正經歷人生的最低谷。

她厭倦了職場，辭去了工作，下定決心以寫作為生。

只可惜，有好長一段時間，她投出的稿子石沉大海，寫的幾本書也無人問津。

賺不來稿費，日子過得捉襟見肘，混不出名堂，她又總被人瞧不起。

那段時間，她完全迷失在各種生存的困境中，內心焦慮又恐慌。

 

這天，鬱鬱寡歡的她，一個人到海邊散步。

走著走著，一個又老又瘦的女人蹣跚地向她走來。

她看這人有點可怕，正打算拔腿就跑，卻被對方死死拽住手腕一步也動彈不得。

但事實上，老婦人只是過來告訴她，面前有一間漂亮的小屋，並且熱切地拉著她去看。

當她們站在那所被鮮花圍繞的小屋前，老人興奮地說：你瞧啊，我們運氣多棒！

看著眼前美景，聽著老人的讚嘆，作者的心情也一下子舒暢多了。

她感受著暖暖的陽光，吹著鹹濕的海風，忽然想通一個道理：

只要耐心察覺，樂於感恩，生活處處是奇蹟，好運隨時能降臨。

明白了這一點，作者發覺眼下的日子也不錯。

自己身體健康，生活安穩，還有大把的時間可以做喜歡的事。

而當她欣然接納一切，有條不紊地工作時，生活竟也慢慢好起來。

不只約稿多了，還有出版社聯絡她，有意進行長期的合作。

作者在書裡提到：感恩，作為一種正向的心理能量，可以消解人悲觀的念頭。

 

一個人的感恩程度越高，主觀上的幸福感越高，面對困難，心態也會更積極。

相反的，若是一味地較真，緊盯痛苦不放，人就只能被鎖死在困境中。

在書裡，作者也講了正向心理學之父馬丁‧塞利格曼的心理學實驗。

馬丁教授隨機找來一群人，並囑咐他們留意生活中的好事。

可以是偶遇好友，可以是論文通過，也可以是午餐時買了打折的麵包…

無論大小，只要是大家認為是“好事”，並為之心生感激即可。

一週後，馬丁再找來這群人，發現他們中，92%的人感覺更快樂了。

而曾經說自己憂鬱的人中，有94%的人覺得沒那麼憂鬱了。

實驗證明，雖然人很難直接對抗生活，但卻可以透過感恩轉變對處境的感受。

 

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