和情緒價值高的人在一起,就是最好的養生
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網路上有個小故事:
農夫把羊和豬關在一起。
豬每天都暴躁地上躥下跳,讓羊也跟著狂躁不安,不久羊就病倒了。
農夫就把羊放進馬厩。
馬成天慢悠悠的吃著草料,平靜而安詳,羊也變得平和安靜,病很快就好了。
一個簡單的故事,讓我們看到了「情緒價值」的力量。
情緒價值這個概念,最初來自經濟學,在生活中通常指一個人影響他人情緒的能力。
一個人越能讓別人感覺安定愉悅,他的情緒價值就越高,反之,情緒價值就越低。
生活中,那些消極的人總是不停地消耗別人的能量;而那些積極的人,總是無聲地滋養著周圍的人。
當我們交往的人越多,就越會發現,和情緒價值高的人相處,才是最好的養生。
在生活中,我們常常能看到像「小太陽」一般溫暖的人:
他樂觀開朗、積極陽光,通常讓周遭的人在潛移默化中深受感染,獲得滿滿的正能量。
一位知乎網友就分享了這樣一個故事:
同事敏姐以「毒舌」聞名,她的日常,不是在吐槽老公,就是在罵孩子;
她今天說同事偷姦耍滑,明天罵老闆是「臭資本家」。
好像在她眼裡,周圍的人全是缺點滿滿的“殘次品”,看到就讓人感到煩躁。
漸漸地,她開始常年受到偏頭痛和胃病的折磨,睡眠品質也越來越差。
在一次體檢時,醫生告訴她,當一個人體內積壓著大量負面情緒,往往會導致各種病痛,這在醫學上叫「軀體化反應」。
後來,部門新來了一位年輕女孩小蒙,她青春陽光、全身充滿朝氣。
一次,敏姐和小蒙一起出差,她們剛一下車,就遇上一場暴雨。
敏姐連連怒罵這該死的鬼天氣,小蒙卻笑著說,下雨空氣更清新、也更涼爽了,挺好。
繁重的工作讓兩人累得腰酸背痛,敏姐忍不住又開啟「吐槽模式」:
“什麼髒活累活都甩給我們,覺得我們這個部門好欺負是吧!”
小蒙卻說,我感覺學到了很多東西呢,下次再做這些工作,就有經驗了。
敏姐在小蒙的感染下,漸漸少了很多抱怨。
兩人通力合作,出色地完成了任務,也得到了領導的嘉獎。
而樂觀的小蒙,也讓敏姐看到了自己滿身的負能量。
她開始有意識地修正自己,並經常和小蒙一起工作、遊玩。
一段時間後,大家都驚訝地發現,敏姐就像換了一個人,再也不懟天懟地了。
更神奇的是,她偏頭痛發作的時間間隔越來越長,睡眠也一天比一天好。
古人說:「近朱者赤,近墨者黑」。
說的就是周遭的人和環境對自身的巨大影響。
和負能量爆棚的人相處得越久,就越容易在不知不覺中變得牢騷滿腹,滿身病痛。
而當我們身邊全是豁達樂觀之人,情緒往往會變得越來越穩定,身體也會變得越來越健康。
網路上有個話題:“掃興的父母是怎樣的?”
引發了無數網友的回應:
一位剛參加工作的男生興奮地打電話給媽媽,想分享當天的趣事。
沒想到電話剛接通,媽媽就急匆匆地問:“有什麼事嗎?”
男生說沒事啊,就想跟你聊聊天。
媽媽立刻說:「沒事就好,那我去忙了。」就掛了電話,只剩下男生在風中凌亂。
一位女生丟了最喜歡的傘,告訴爸爸想尋求安慰。
沒想到爸爸卻開啟了“訓人模式”,巴拉巴拉講了一大堆道理。
想要的安慰沒得到,反而挨了一頓訓,女孩從此再也不想跟爸爸分享任何事。
縱觀生活中那些「掃興體質」的人,往往最擅長「有毒」的回應: