女人最好的養生:笑、忙、忘
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文/夏莫
01、卷首語
人生,是一程又一程的告別,是在風雨中成長,在坎坷中歷練。
不管陪伴在你身邊的人有多少,未來只能靠自己面對。掌握自己人生的方向,才是真正的贏家。
人生之路,靠自己走。想要活得輕鬆舒適,要學會養生,學會愛自己。
學著接納每個階段的自己,珍惜生命中的每一天。
女人最好的養生:笑、忙、忘。
02、笑對生活,永遠不要胡思亂想
生活中,活得太焦慮太累的女人,喜歡胡思亂想。
因為,她們會過度在意別人的看法,導致自己不斷內耗,沒有足夠的能量去和生活做抗爭。
要知道,人的大部分煩惱,都是自己帶來的。
許多時候,煩惱都是源自於自己想太多,包袱太重。
馬克思曾說:“一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”
學會笑對生活,為自己加油。不因生活中的不如意,而錯過了其他的美好。
杜絕胡思亂想,不要害怕自己不合群,不要害怕拒絕別人不合理的要求。
堅持自我,保持自己的生活節奏,自己開心最重要。
不要因為一時的困難,而對未來充滿擔憂,你所擔心的事情,大部分都不會真的發生。
你只需要保持積極樂觀的心態,不逃避,不推卸,生活一定會往自己所期待的方向發展。
03.讓自己忙起來,努力經營自己
過度空閒,會讓女人變得內心空虛迷茫,對未來生出許多的擔憂和焦慮。
時間久了,與社會脫節後,女人也會害怕自己無力應付可能會出現的困難。
生活中不確定的因素,加重女人的焦慮狀態。
女人要學會讓自己忙起來,找到自己感興趣的事情,在自己所擅長的領域裡努力,深耕。
在每個人的身上,都有獨特的閃光點。