女人,最好的養生:兩個字

女人,最好的養生:兩個字
value101 2024-06-18 檢舉

 

她帶著女兒離開,內心有太多的委屈和不甘心。

離婚後,她頹廢好長一段時間,掉頭髮,睡不著覺,心神不定。

時間久了,想明白了,離開了誰,日子還要繼續過下去。

後來,她開始學會愛自己。衣食住行都講究生活品味,和閨蜜們喝下午茶,一起外出遊玩。怎麼高興,就怎麼規劃未來的人生。

女人,遇到挫折也好,感情遭受背叛也罷,已經發生的事情,憑藉一己之力沒有辦法改變。

沉浸在痛苦之中,只會折磨自己。

弗洛姆說:“尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命,是生命進程中的伴隨物,也是心理健康的條件。”

懂得放下,看開,學著更愛自己,才會有更美好的未來。

不管發生什麼事情,都有解決的方法。懂得與自己和解,才能保養身心。

 

04、養心,學會感恩

泰戈爾說:“蜜蜂從花中啜蜜,離開時營營的道謝。浮誇的蝴蝶卻相信花是應該向他道謝的。”

生活有喜有悲,有苦有樂。

你改變不了環境,能改變的只有自己的心境。

若是,你總是羨慕、嫉妒他人,看不到自身的優勢。那麼,心中便只有怨懟,不滿足。

即便手裡擁有許多資源,心中也是一片黑暗,找尋不到光亮。

相反,若懂得感恩,就算走的路荊棘密布,也會覺得這是上天給他的考驗。

知足常樂,不要總是看自己沒有什麼,而是懂得感恩擁有的一切,維持一個平和的心態。

遇到挑戰,積極去面對,自己就會成為強者,走更遠的路,攀登更高的山。

心懷熱忱,懂得感恩,不怕苦,不怕累,不抱怨,你也會有屬於自己的獨特光芒。

 

05、總結

人這一生,其實很不容易。

精神上的疲憊,身心上承受的壓力和折磨,會磨滅一個人的鬥志。

女人,要學會愛自己,富養自己,找回那個朝氣蓬勃的狀態。

笑對生活,找回好的心境,讓自己擁有堅定的信念感。勇敢面對一切,大步往前走,你的人生終究會越過越精彩。

-END-

 

 

 

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