學會一招,可以讓你遠離玻璃心

學會一招,可以讓你遠離玻璃心
value101 2024-05-15 檢舉

 

 

她告訴我,剛看到馮唐寫的那幾個字,她就好像重獲新生,每天就按這幾個字去要求自己,一開始真像打了雞血一樣,鬥志昂揚,但是最後就洩氣了。因為她的底線,根本沒到了: 不要臉、不害羞的境界。每次按著幾個字去做,她都要內心衝突好久,時間長了,精力都被內耗完了,那還有精力去繼續其他的工作和生活。她告訴我,她發現,最好的防禦,就是不接觸,尤其是自己還沒有什麼防禦本事的時候。

 

就像沒有自控力的孩子,你不能給他一個遊戲機,練他的自控力。聽到這裡,我越來越好奇,她還有什麼自創的方法,能讓自己變強大。她告訴我,她想到了:不看、不聽、不想、不抱怨。很適合她。不看,就像盲人,不知別人用什麼眼神去看他,他就不用去揣測別人的心思不聽,就像有些老人,想听的聽,不想听的就不聽,往往這樣的老人,過得都挺自在,因為他們不被外界影響。不想,就是遇到讓自己多想、害怕的事,她先擱置一邊,去干好自己喜歡的工作,不去想它。

 

從喜歡的工作中獲得能量後,再去處理。不抱怨,以免消極情緒對她造成2次傷害。聽她的述說,我都有些佩服她。很多人看了無數雞湯,也沒改變自己,而她卻不是。她經過自己的思考,把雞湯轉換成適合自己的思維。本身就是同自己的對話,對自己的和解,對自己的提升。這樣用心的去學習、改變。一定會越來越強大。

 

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