與人相處,最難得的是情緒價值
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那種積極向上的精神,讓他深受感染,一下子想明白了很多事。
原來,一直以來是自己的心態影響了自己的狀態。
是自己難以完成各種日常情緒的消化,將太多無關緊要的人和事放在心上自我折磨,不斷消耗心理能量。
那之後,他開始關注自己的感受,照顧自己的情緒。
還通過運動解壓,看書調整等方式,讓自己被正能量所包繞。
逐漸地,他變得平和,陽光了不少,生活中無論好的壞的,他都能坦然面對和接受。
深切感受到正面情緒給自己帶來的益處之後,他萬分感慨地說:
“如今的我擁有了滿滿的能量場,雖然日子還是那個日子,但我內心的幸福感卻陡然倍增。”
《積極情緒的力量》中說:
“人往往並不是因為生活圓滿才感受到積極情緒的,而是由衷的積極情緒創造了圓滿與健康的生活。”
情緒價值越高的人,幸福感越高。
因為他們內心充滿正向能量,無論遭遇什麼,都能樂觀渡己,感受到生活中美好的一面。
情緒價值越低,越容易陷入負能量的漩渦,不斷內耗,活得身心俱疲。
保持積極向上的情緒,也就擁有了感知幸福與快樂的能力。
03
年代劇《人生之路》裡,女主角劉巧珍出身農村,沒讀書也不識字。
但她總能及時地為身邊人提供情緒支持,用溫暖陽光將他們拉出黑暗的低谷。
她仰慕的知識分子高加林,因寫的詩沒人看,陷入失意一蹶不振。
劉巧珍馬上暖心安慰,鼓勵他天天寫,寫出來就舒服了。
還告訴他自己雖然讀不懂他的文字,但讀得懂他。
一番理解的話語,很快掃除了高加林內心的陰霾,讓他重拾信心。
朋友馬栓預考失敗非常沮喪,劉巧珍一句“高考這條路走不通,你還可以走別的路”,讓馬栓豁然開朗不再消沉。
妹妹高考落榜,儘管劉巧珍當時自己也不如意,但看到妹妹情緒不好,馬上笑著鼓勵她,給她最溫暖的撫慰。
因為時常幫助他人,她在村里人緣非常好,和身邊人也相處得很是和諧。
然而,總給他人帶來正能量的劉巧珍,自己的生活其實並不順遂。
她渴望知識,渴望走進學堂。可現實卻是她沒條件讀書,只能天天干農活。
但她依然積極向上,不抱怨命運不公,不計較生活艱辛。
她勇敢追求愛情,卻在戀愛不久後被無情拋棄。
她灑脫放手毫無怨言,睡了一大覺後繼續認真生活。
後來她結了婚,厄運卻接踵而至。
先是出生不久的孩子被確診先天性心髒病,後丈夫又車禍意外身亡。
命運一次又一次給她重擊,但在最暗無天日的日子裡,她沒有沉迷悲傷無法自拔。
而是保持著樂觀心態,鼓勵自己努力向前走。
生活對她百般折磨,好在,她總能化悲痛為力量,一次次將自己拽出泥潭。
人生總有坎坎坷坷,生活總有不遂人願。
但積極的情緒,是治愈一切的良藥。
多釋放正向能量,便可成為照耀他人的光,助人走出黑暗。
多保持樂觀心境,縱然人生多磨難,也可內心向陽,逐光前行。
▽
我們無法替任何人拒絕生活灌給他的苦湯,只能在他喝下後遞給他一顆糖。
這,便是情緒價值的意義。
情緒價值是一種養分,滋養自己,也治愈別人。