故事令人心緒難平的同時，更令人深思。

 

世上本無事，庸人自擾之。

 

與其坐立不安，不如清空自己，凡事看開，方可迎接好事的到來。

 

這讓我想起了因長期睡眠不足、憂慮過度而導致壽命較短的伯慮人；

 

每天擔心天會不會塌，地會不會陷，整日食之無味，鬱鬱寡歡的杞國人。

 

這些小故事看似很離譜，然而現實生活中，又有多少人演繹著他們的角色。

 

身體一有不舒服，就開始幻想連篇，懷疑自己是不是得了不治之症；

 

工作一有差錯，就擔心老闆會不會就此找藉口將自己裁掉；

 

生活一有不順心，就害怕自己是不是已經被世界拋棄，家人不親，朋友不愛......

 

很多煩惱，往往是因為我們想得太多，給自己過多的枷鎖，從而困住自己，耗費精力，拖垮身體。

 

古語有云：“絕思慮，守精氣，養神之道也。”

 

要知道，過多的思慮，只會徒增煩惱；少憂少慮，日子過得才有盼頭。

 

 

寡欲

 

知乎上曾有個話題：“人到中年，最不應該做什麼？”

 

有個網友的回答無比贊同：“一定不要去碰那些短期快感的事。”

 

生活中，人們往往沉淪於短期的快樂，束縛其中不能自拔。

 

為了滿足一時的口慾，暴飲暴食，從而導致身體負荷；

 

為了滿足內心的虛榮，過度消費，從而形成經濟壓力；

 

為了享受垃圾快樂，沉迷遊戲，從而消失時間成本。

 

一口美食，一個奢侈品，一把遊戲，在短時間內，確確實實能讓人心滿意足。

 

但是日子久了，只會在無底的深淵裡愈陷愈深，渾渾噩噩、空洞茫然。

 

然則，多巴胺讓我們在低級消遣中的快樂，是不斷下沉的。

 

真正有意義的應該是內啡肽給我們帶來的高級快樂，一級一級上升。

 

看過這樣一個意味深長的故事。

 

吉林的孟先生因突發主動脈夾層破裂被送往醫院，經醫生10小時的搶救，才從死亡線拉回。

 

原來，孟先生因為工作原因，經常倒班。

 

每次休息的時候，他習慣熬夜玩遊戲。

 

當天晚上，孟先生因為情緒激動，才導致昏迷，醒來心臟卻出現劇烈疼痛。

 

醫生提醒孟先生最好不要熬夜，保持良好的生活習慣。

 

確實，如孟先生一樣，熬夜打遊戲、煲電視劇的芸芸眾生。

 

大多數人享受這種短暫性的快感，不惜用身體做代價，甘願做慾望的奴隸。

 

這讓我不得不想起之前在網上刷的一段視頻。

 

一名年輕空姐超前消費欠下百万巨款逼迫父母賣房。

 

這位空姐曾在多個平台網貸，每個月需換六七萬的貸款，就在半年前，她為了還錢不得已把自己的房子抵押出去。

 

這一次她希望父母能夠將家裡的大房子賣掉幫她填補這個大缺口，然後一家子就租房住。

 

父親痛心詢問自己的女兒：“這些東西有用嗎，能當飯吃嗎？”

 

她卻理所應當：“這叫投資自己，能讓我走進高級的圈子，你們一輩子就知道把錢存起來，不還是這麼窮嗎？”

 

父親搖了搖頭：“我和你媽媽兩人的退休金每月加起來才五千多，你隨隨便便一個包就要兩萬，我們哪來的本事替你還款？”

 

看著這對穿著樸素、瑟瑟發抖的父母，再看看旁邊一身名牌、趾高氣揚的空姐，這一對比，令人痛徹心扉。

 

康德說過：“假如我們像動物一樣，聽從慾望，逃避痛苦，我們就成了慾望和衝動的奴隸。”

 

行走於人世間，人們往往被貪欲蒙蔽雙眼，想要索取得更多，這反而成了累贅。

 

慾望太滿的人，容易走上貪圖享樂的道路，這是一種災難。

 

人活一世，不要像長期負重的蝜蝂那樣，即便筋疲力盡也不願停下來，直至跌倒摔死。

 

生命的本質來源於簡單、知足、寡欲，而並非來自於浮華、奢靡和嗜欲。

 

 

林語堂說：

 

“生活的智慧在於逐漸澄清過濾那些不重要的雜質，而保留最重要的部分。”

 

人這一生，唯有學會捨棄，把不需要的東西扔掉才能一身輕。

 

寡言，學會沉默是金，在喧囂的生活裡變得強大。

 

寡慮，學會放下一切，在平凡的生活中變得心大。

 

寡欲，學會減負心靈，在浮躁的世界中變得淡然。

 

往後餘生，願我們寡而不淡，在復雜的生活中回歸簡樸，浮躁的心靈重獲自由。

 

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