人生下半場，請置頂你的“心力”
當拿起小刀時，舍友及時阻止；情緒崩潰時，閨蜜會緊抱著她；課程落下了，任課老師幫她補習；為了讓她充實點，學院為她安排勤工崗位。
後來，她身體慢慢康復了，積極參加演講比賽，結識了優秀校友，並被引薦到名企實習。
當決定要好起來時，吳姍的人生已經贏了。
有這麼一句話：“如果生活出乎意料地給了你一些東西，不要害怕改變你的計劃。或許此時此刻，運氣取決於你的決心。”
一旦下定決心，會有戰勝“不幸”的勇氣。
一個人信念堅定了，她會從困境中覺醒，身上的正能量會帶來運氣。
《力量》中有段話：“每個人身邊都有一個磁場環境，無論你在何處，磁場都會跟著你，而你的磁場也吸引著相同的人。 ”
你若盛開，蝴蝶自來，當你想做好一件事情，整個宇宙都會來幫你。
若有了信念，會有較強的動機，大腦會分泌多巴胺，能夠抓住一切的機遇。
行為神經學有一項研究：
實驗中兩種老鼠，體內分別是低多巴胺和高多巴胺。
在它們面前有兩種食物，A食物是容易獲取，但份量小的，B食物則是份量大的，但要跳過柵欄才能拿到，且容易摔傷。
研究結果顯示：低多巴胺的老鼠會選擇A食物，高多巴胺的老鼠想盡辦法去拿B食物。
生活中，一個有決心的人就好比這只高多巴胺老鼠，心之所向，有較強動機，能抵御風險，也能抓住機遇。
當一個人要拼命完成一件事，他會有“登頂幸運”的信念。
一個有堅定信念的人，是生活的幸運者，哪怕現狀再難，也能找到出路。
人生下半場，請置頂你的心力
在一期訪談節目中，樊登老師問鄧亞萍：“一位頂級乒乓球運動員，應具有什麼特徵？”
鄧亞萍提到，比賽中的運動員，不僅是技術的較量，也是心力的較量。
一位心力強的運動員，在比賽的時候，氣勢已經贏了。
如鄧亞萍所言：“賽場上，看你想贏的決心有多大，決心有多大，力量就有多大。”
賽場上是這樣，人生亦是如此。
人生下半場，若身處困境，想要走出來，不妨用以下方法增強自己心力。
1、增強目標期望強度
看到一則哲理故事：
有位年輕人決定向蘇格拉底學習，蘇格拉底並未直接回答，而是把他帶到河邊。
接著自己先跳了下去，年輕人也跟著跳。
蘇格拉底把他按進水里，掙扎幾次才掙脫。
游到岸邊時，他問為何這樣做？
蘇格拉底回答：“如果想學習，就要有強烈求知慾望，像你求生那麼強烈。”
這是心理學上的“期望強度”，一個人的期望強度越強，他的決心就會越大，反之則越小。
2、提升自我效能感
劉潤老師說過：“自我效能感，就是自己相信自己，我能做成我想做的事情。”
在生活中，我們又應該怎麼提升自我效能感呢？這就需要我們，在困難面前，切記不要一步登天。
例如剛做了腿部手術的長跑運動員，應該先適應走路，接著可以進行短距離的訓練，最終再挑戰長距離的訓練。
這樣循序漸進的康復，才能讓他盡快重塑跑步的信心。
3、加強思維阻斷訓練
鄧亞萍在比賽時，會有一個習慣：當比分落後時，她不會馬上發球，而是慢慢、用力地摁三下球檯。
她的這個習慣，稱為“思維阻斷訓練”。
這種訓練，有助於運動員從崩潰情緒中抽離出來，讓自己冷靜下來，更有信心贏下後面的比賽。
一個人在冷靜清醒時，自己會有較強的決心和信心。
當心態起伏時，可以先停下手上的事，進行思維阻斷訓練，例如喝口水、刷會抖音、聽聽音樂等。
電影《多哥》有這樣一幕：
多哥犬，拉著主人和十條犬在冰面奔跑，離岸還有一段距離時，冰塊突然裂開要下沉，它用盡全身力氣，將同伴和主人拉上岸邊。
多哥犬用“拼了命”的決心，拯救了大夥，完成了使命。
人一旦身處困境，心力是支撐你走出去的意念。
《基督山伯爵》有句話：“不管是誰，只要下了這個決心，他就會立刻覺得增添了無窮的力量”
人下定決心了，像“多哥”一樣強大，哪怕遇到再大的挫折，也能保持100%的精神，將充沛的精力投入到當前的任務。
越是困難的時候，越要修煉自己的“心力”。
當一個人拼命想走出困境時，機會、資源都會湧向他。
一個人的心力，決定自己能走多遠。
人生下半場，願我們都能成為“多哥”。
