流雲千百態，知己兩三人。

山下英子在《斷捨離》中寫道：

“斷捨離，從深層來看，是一種活在當下的人生整理觀。”

到了一定年紀，沒了兒時的無憂無慮，肩上擔負責任，生活充斥冗雜。

生命的旅途，好比隨波浮沉的小船，負載太多走不快，還有傾覆之憂。

學會卸去身上和心中的負累，過斷捨離的生活。

餘生不長，我建議你只刷三個視頻，只讀三類書，只交三種人。

 

01

刷三個視頻

相信很多人都有這樣的感受，本想輕鬆一刻刷一下短視頻，然而停不下來，時間飛快過去。

因為你在刷視頻的時候，大腦裡會分泌一種叫多巴胺的物質。

多巴胺帶來的快樂是唾手可得的，這種輕而易舉獲得的快樂，會讓你沉淪。

亞里士多德說：在追求快樂上，和動物相比，人追求的快樂應該更高級和偉大。

視頻軟件只是娛樂工具，工具能發揮什麼功效，取決於使用的人。

以後只刷這三個視頻，從中汲取有價值的內容，助力於自己成長。

 

1. 認知類

羅振宇講過，他之所以能把知識付費做得很好，主要是通過朋友提升自己的認知。

當他發現一個非常厲害的人，就千方百計地邀請對方聊天。

通過和高手聊天，了解自己不知道的內容，熟悉不曾涉足的領域，提升自己的認知。

在短視頻平台上，很多不同領域的大咖，分享行業規律、成長經驗等。

向這些頂尖高手學習，你的認知能力往往可以得到快速提升。

看過一句話：“一個人的認知如果永遠停留在腳下，不往高處看，無論走了多遠的路，都只能是原地打轉。”

那些可以提升你認知的視頻，值得你花一點時間。

 

2. 信息類

知名商業顧問劉潤說過，互聯網時代，信息就是最重要的資產，獲取信息的能力，才是你最重要的能力。

網友@成成 分享過一個非常有趣的事情。

他之前計劃在老家小縣城買房。

後來他刷到一個地產專家的視頻說，未來人口會流向城市，小縣城人口會急劇下滑，這樣一來，房子就會貶值。

他暫緩了在縣城買房的計劃。

果不其然，他老家縣城人口流失嚴重，房價跌得厲害，很多房子根本賣不出去。

中國人民大學雷靂教授說，短視頻平台，已經成為年輕人獲取信息的重要途徑。

一個人只有像電腦更新系統一樣，不斷更新自己的大腦，才能與時俱進。

 

3. 知識類

很多人都知道《詩經》分為風、雅、頌三個部分。

可你知道劃分它們的標準是什麼嗎？

你的答案可能是：文體。

其實正確答案是：音樂。

風、雅、頌分別代表了不同的音樂風格。

風，是指地方民俗音樂；雅，是指首都周邊的音樂；頌，是指宗廟祭祀的音樂。

這個知識點，是我最近在刷華中師範大學戴建業教授的視頻時學到的。

在短視頻平台上，有很多科普類的知識博主。

比如上面我提到的戴建業教授，他在短視頻平台講唐詩宋詞、講李白杜甫。

再比如前央視《新聞聯播》主持人張宏民，他的每期視頻都會分享一個中國傳統文化。

利用碎片化的時間，增加自己的知識面，才能讓自己變得更有學識。

 

02

讀三類書

《生活的藝術》裡有一段話：

“人一定要時時讀書，不然便會鄙吝頑腐，頑見俗見生滿身上。一個人的落伍，迂腐，就是不肯時時讀書所致。”

一個人只有在不斷閱讀的過程中，修心養性，才能擺脫鄙俗和頑固。

如今市面上的書籍琳瑯滿目，並不是每一本書都值得我們花時間去讀。

我個人的經驗是，把主要的精力放在三類書上。

 

1. 有用的

所謂有用的書，主要是指專業書籍，可以對你的學習和工作起到提升作用。

撒貝寧曾經把《法理學》整本背了下來，研究生第一年，就破例成了《今日說法》的主持人。

酒店服務員鄭晶研究企業營銷管理類的書，後來進入外企，30歲時年薪高達50萬。

 

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