時間花在哪裡，人生的花就開在哪裡。

人到中年，把功夫用在重要的事上，唯此你的忙碌才會有價值。

 

03

壓力遞減

鐘南山院士說過這樣一句話：

“健康是一顆空心玻璃球，一旦掉下去就會粉碎；工作只是一個皮球，掉下去後還能再彈起來。”

四十歲以後，身體狀況比不上年輕時候。

超出身體負荷的工作，要適當減一減，不要逞能。

賺錢，不能以消耗健康為代價。

《鳳凰周刊》主編師永剛，在一次體檢中，被確診腎上腺皮質癌。

這是一種罕見癌症，100萬人中僅有1人確診，絕大部分患者存活期不超過兩年。

為了治病，他賣掉深圳的房子，赴美10年經歷了種種磨難，再次獲得了重生。

師永剛之前當過兵，而且每天堅持鍛煉身體，游泳一個小時。

按理來說，他的身體素質是極好的。

分析自己患癌的原因時，他說主要就是無休止的工作導致的。

他一周有三到四天時間都在加班，有時候甚至會工作到凌晨一兩點。

 

長期超負荷的工作，讓他的身體一直處於亞健康狀態，最終導致了癌症的發生。

身體的零件是需要呵護的，你總是用它，不保養，等到零件轉不動了，疾病也就來了。

我在知乎上看過一個非常扎心的提問。

“我今年45歲，每天熬夜加班為了比別人業績好，為了生活疲於奔命。

有一天我站在鏡子前面，看見自己脖子僵硬、彎腰駝背的樣子。我開始懷疑，我以犧牲健康為代價得到的一切是否值得？”

很多人每天喝著咖啡熬著夜，工作起來就像旋轉的陀螺，根本停不下來。

當身體亮起紅燈的那一刻，才發現原來疾病與死亡並不遙遠。

人到中年，工作壓力適當減一減，感覺太忙就緩一緩，不要咬牙跟自己較勁了。

你可以努力，但不要拼命，沒有一份工作，值得你以命相搏。

04

社交遞減

之前有一個社會實驗短片叫《你手機裡的常用聯繫人有幾個》。

受訪的三位中年男人，他們的通訊錄裡都有上千位好友。

節目組提出一個要求：如果不考慮工作和應酬，請刪除掉自己不會聯繫的人。

最後受訪者手機裡的聯繫人，只剩下了兩三個。

 

信息時代，把人與人之間社交的門檻拉得越來越低。

但認識的人多，不代表人脈廣，將這些資源變現，才叫人脈。

一個人最大的愚蠢，就是在無關緊要的人身上浪費時間。

中年以後，請縮小你的社交圈，把更多的時間留給家人和自己。

新褲子樂隊的主唱彭磊，在坊間有個稱號：朋友圈拉黑狂魔。

他曾在採訪中談過自己的社交哲學：永遠不會為不值得的人浪費時間。

參加節目爆火以後，很多人主動找到他，想要跟他交朋友。

彭磊卻選擇精簡朋友圈，他說：

“成為爸爸後，不再浪費時間和感情在無聊的事情上。我知道孩子長大了會不需要你，所以在她需要你的時候多在一起吧。”

社交遞減，就是讓我們把生活的重心，放在重要的人和事上。

與其在觥籌交錯中耗費心力，不如多留一些時間來豐富自己、陪伴家人。▽

非洲撒哈拉大沙漠地區生長著一種奇妙的植物——光棍樹 。

它隻長樹幹枝條，不長葉子，光禿禿的，如同枯木一般。

如果它像其他植物一樣，長出碩大的葉子，就會因為葉子的蒸騰作用丟失大量水分，從而無法適應乾旱氣候。

所以，它主動退化了葉子，用綠色枝條進行光合作用。

到了一定年紀，你需明白，少就是多。

人的能量只有那麼多，為了有精力走得更遠，有閒情欣賞沿途風景，我們必須割捨一些東西。

點個贊吧  ，棄掉99%無用之物，過1%的生活。

 

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