“東西不能丟，以後搬家、寄東西，都能用得上。”

B很少外食，人均一百以上就開始瘋狂自責；

拒絕各種“流行”，因為穿不了太久。

她捨不得花錢改善生活，卻特別熱衷囤積“廢品”。

在她身上，我彷彿看到了熟悉的“媽式生存法則”——

愛攢垃圾袋，只買打折品。

傳統意義上，這是“持家”、“節約”的表現。

但久而久之會發現，他們可能並不是不想過得好、沒有需求，而是不允許。

 

 

我家有個神奇的特點：收納空間異常多。

榻榻米掀開是成排的櫃子，飄窗也被故意打高了50厘米，添了一排收納格。

客廳和書房的邊邊角角，都被我媽安插上了收納箱或小推車。

據說裝修的時候，所有的收納都是我媽親自設計的：

“什麼都可以簡約，抽屜和櫃子不能少，以後東西會放不下的。”

3口人，140平的房子，我原本的期待是寬敞的書房、舒適的沙發，卻被裝成了大型倉儲室。

 

我戲稱我媽的裝修風格為“貧寒風”——

實用為上，舒適靠後，生怕看起來過得太好。

 

物質上不允許自己過得太好，折射出的其實是內心的匱乏。

帶有匱乏心態的人，可能有以下三種感受：

 

1）、總是覺得“缺”

被匱乏感包裹的人，會有“我永遠沒有得到足夠的保障”的信念；

無法驅散恐懼、焦慮與不安全感，一直處在一種警覺的應激狀態，試圖從外部獲取足夠多的能量。

小到覺得永遠缺一件衣服、一件物品；

大到覺得自己一無是處，不夠優秀、不夠漂亮、不夠富有。

在他們心目中，幸福的生活是有無數前置條件的。

需要把“缺”的坑都填上，自己才有資格好好生活。

 

2）、享樂羞恥

被“匱乏感”包裹的人，非常講究實用性。

衣服需要耐髒，最好是基本款，永不過時。

吃飯能吃飽就行，吃的太好、太貴反而讓他們內心充滿罪惡感。

家裡裝修也不能太好看、太舒服，他們對一切基本需求以外的東西都感到警惕，認為那是“華而不實”。

 

3）、愛囤積，重複性購買

內心的匱乏，需要用外在的東西來填補。

好比那個愛攢快遞盒的朋友，總覺得以後搬家、寄快遞會用得上；

騰出很大地方堆放這些東西，不吝犧牲現在的生活空間和體驗。

也好比大學時候的我，我特別喜歡買衛衣，囤了無數件。

從顏色到款式，其實大同小異，但還是忍不住繼續買。

我想要追求美、追求有風格穿搭；

但“衣服不夠穿”、“我不夠漂亮”的感受太強烈了。

強烈到讓我焦慮，沒有精力去追求真正美的東西，只是用重複性地購買去壓抑這種焦慮。

 

表面是物質、金錢的匱乏，背後則是內在力量的缺失。

被“匱乏感”追逐的人生，是一種“逃跑”的姿態。

看似在奮力前行，其實並沒有掌握主動權。

對生命的好奇和探索，被焦慮感淹沒，整個人呈現出收縮、躲避的狀態。

“匱乏感”的籠罩下， 即使物質條件逐漸豐裕，也很難真正“過得好”。

 

03 如何減輕匱乏感

被匱乏感包裹的人，是很被動的。

不斷前進，是為了擺脫焦慮，為未來而活的。

工作、讀書、社交，可能在很多方面都很“用力”，但很難享受。

他們一切的努力，都是為了“以後能過上更好的生活”。

但只要一天不擺脫這種想法，他們所渴望的“更好的生活”就一天都不會到來。

 

曾經去過一戶人家，印像很深刻。

30平米的老破小，一家三口居住。

佇立在逼仄的城中村，穿過陡峭、昏暗的樓梯走廊，方來到門口。

地方真的不大，推門進去就是廚房，轉頭幾乎盡收眼底。

在這樣一般的環境裡，客廳還安排了小小的“無用一角”。

一張擺著茶具和鮮花的桌子，一個軟軟的懶人沙發；

上方打了一個不寬的CD架，整齊排列著主人的收藏。

 

小時候，父母總是和我說：“少買無用的東西，我們沒有錢。”

長大了，不缺錢了，那種“有用”的執念卻永遠留下了。

再看見那間小房子裡的“無用一角”後，我發現：

熱愛生活、享受生活並不需要任何前置條件。

匱乏的不是錢包，而是我們的內心，那個“實用主義”的執念。

或多或少被原生家庭影響，我也一度是那種為享樂羞恥的人。

衣服用來保暖，食物用來果腹，生活為了趕路。

 

後來，遇到一些“充盈”的人：

在乎我的需求，帶我去實現想完成但捨不得的夢想。

我這才意識到，買一樣東西可以單純是為了喜歡，去某個地方可以只為了享受日落。

一切“無用”的東西，都是那麼治愈。

我開始嘗試愛自己，給自己買禮物，認真愛護自己的身體，裝扮頭腦和外在。

逐漸嘗試跳出“匱乏”的藩籬，以一種嶄新的、迎接的姿態，去擁抱生活的豐富、當下的美好。

原來打扮的前提不是漂亮，享受的前提不是富有，被愛的前提不是優秀。

允許自己過得好，才能真的過得好。

 

 

標籤：