還有一次，張芝芝要去參加富太太們的派對。

她沒有上檔次的衣服，只能找閨密借一套。而她那嬌小的身材，因襯不起那身華麗的衣服而略顯滑稽。

很多富太太雖然當面不說，但是私下里都在嘲笑她。

後來，她因一件小事得罪了一位老人，這些富太太們不僅沒幫她，還直接把她踢出了微信群。

因為這位老人是隔壁名校校長的媽媽，沒有人想要因此而得罪她。

張芝芝的這一系列討好行為，並沒有換來她想要的人脈和資源，反而被這個圈子的人嫌棄。

《社會交換理論》一書中說：“任何人際關係，其本質上就是交換關係。”

若一廂情願地擠進不適合的圈子，往往撈不到半點好處，還有可能榨乾自己。

人生有度，不切實際的奢望，就是對自己身心的一種折磨。

人到中年，精簡社交，和相處舒適的人在一起，比什麼都重要。

 

控得住的情緒，不必爆發

作家胡夫蘭德說：

“世上一切不利的影響中，最能使人功敗垂成的，往往就是過度的情緒。”

一個人在通往成功的路上，最大的敵人就是自己失控的情緒。

演員李夢就曾因情緒問題，影響了自己的大好星途。

在綜藝《演員請就位》中，導演張紀中曾毫不留情地評價她：“這樣的演員，我絕不會用！”

在綜藝的舞台上，這個評價似乎非常“不近人情”。

然而，嘉賓李誠儒一語道破真相：“要不是你跟劇組鬧翻了，誰會輕易換演員？”

李夢曾是電視劇《白鹿原》的女主，可在進劇組後，她總是很情緒化，頻頻和導演、製作人吵架。

 

一言不合，她就發飆。

劇組不得不暫時停工，等她情緒舒緩後，再繼續拍攝。

如此反復多次，不僅耽誤了拍攝進程，還浪費了大家的時間。

最終，為了拍攝順利進行，即便李夢已經開白，導演也堅決要換人。

還有一次，電視劇《老腔》拍了一半，李夢要求臨時改戲，未能如願後，她當場情緒失控。

自此，關於她“情緒化、脾氣暴”的評價不脛而走，導演都不敢再用她。

原本坦蕩的星途，就這樣讓自己的情緒給折騰沒了。

 

尼采在《善惡的彼岸》中說過：“如果情緒總是處於失控狀態，就會被感情牽著鼻子走，喪失自由。”

我們在生活中遇到困難時，難免產生不良情緒。

然而糟糕的情緒，不但不能幫助我們解決難題，還容易傷人傷己。

把控好情緒，清醒應對，才能更好地抽身於困境，尋找解決問題的方法。

人活一輩子，能夠從容應對生活的一地雞毛，才是最高級的自由。

 

 

梁實秋曾說：

“中年的妙趣，在於相當地認識人生，認識自己，從而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”

生命中最美的景緻，不在於外表的浮華，而是內心的素簡。

清減慾望，不因追求物質而迷失自己；

精簡社交，不因硬擠圈子而自討沒趣；

控制情緒，不因爆發脾氣而毀人傷己。

人生不過百，滾燙的高溫，不如舒適的低溫。

願你我都能做個低溫的人，簡簡單單是福，從從容容是真。

 

 

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