無論你現在是在上班還是在創業，是單身還是已婚，這些都是人生中不那麼重要的事，不要被這些起伏變化，帶走你全部的注意力。

哪些東西是你決定了要一生堅持，不斷建立的，那你就不斷的堅持，逐漸的建立。學習，運動，穩定的作息，心性的修煉，健康的飲食習慣，以及自己對衣服和生活美學的品位 ……

最終，影響我們幸福的，是這些微小而持續的自我選擇，自我用心。借助這些修煉，一個人可以穩定住自己的心，從而可以游刃有餘地駕馭工作，駕馭生活。

真正影響我們生活的，不是某個重要的時刻或者某個關鍵的選擇，而是日常那些微小的習慣，這些微小的習慣就好像水滴雕刻著石頭一樣改變著我們的生活。

你一天看書和不看書沒有什麼區別，一年裡每天看書和很少看書也區別不大，但是，十年裡每天都看書的人和很少看書的人區別是巨大的。

你一天健身和不健身沒有什麼區別，一年裡每天都健身和很少健身的人區別也不大，但是，十年裡每天都健身的人和很少健身的人區別是非常明顯的。

我們每天做的事都是小事，小事很難改變我們的生活，但是時間可以，小事堅持做十年就會變成大事，大事就會改變我們的生活。生活中其實沒有難做的事，任何事情堅持幾天都不難，難的是長期堅持，堅持是最難的事。

能不能長期在一件事上投入自己的所有精力，不斷學習，不斷琢磨，不斷精進，是人和人最大的區別 。

大多數人想的都比較多，什麼都想要，什麼都不想放棄，結果就是什麼都做不好。

真正有智慧的人懂得放棄，他們知道只有專注才能成功，他們知道自己只能追求一件事，把這件事做好，其他事情會自動好起來。

大多數人都是在被動地生活，他們覺得為了過上好的生活，自己不得不努力，他們的動力來自於壓力，被動努力的人動力是有限的。

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