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04

修剪自身的脾氣。

一言以成事，一言以敗事。

人們都說性格決定命運，生活中那些能夠真正把握自己命運的人，往往都是一個出色的情緒管理高手。

許多事可能在常人眼裡都無法承受和忍耐，但是對他們來說卻並沒有什麼。

於是不妨看看你身邊那些優秀的人，他們很少會在生活中肆無忌憚的亂發脾氣，很少會讓自己的情緒處於一種不理智的狀態。

一位心理學家就曾說，當一個人在憤怒的時候智商往往降為0，過了幾分鐘才慢慢恢復。

能在生活中所惹出的過錯以及可能造成無法彌補的損失，許多時候就與我們的情緒息息相關。

那些出色的外交家們，在面對著風雲變幻、風險不斷的外交場合裡，之所以能夠有如此云淡風輕的表現，往往就在於他們掌握了情緒管理的能力。

遇到不順心的事就容易著急沖動，是許多人在生活中常有的表現，但在事情結束的時候往往又後悔莫及。

遇到事情的時候要沉得住氣，才能讓自己理清思路，洞悉問題的本質，走出當下的困境，真正的智者，懂得戒掉衝動的情緒，始終保持理智與清醒，在每一次經歷難關的時候痛定思痛修剪自己。

05

修剪煩惱。

我們一直覺得人這一生最大的主題就是幸福，但是當你用心觀察生活的時候，我發現身邊的人並沒有太多幸福的陪伴。

為了考取某種職業證書而心力交瘁；

為了能夠找到一份好工作而廢寢忘食漸漸產生了焦慮；

為了能夠及時的還清貸款而夜以繼日的加班加點，在忙碌的人生中開始自我懷疑；

面對著處理不完的工作總想著如何才能是個頭兒；

這樣的事情我們每天都會在生活中有所面對和發生，當煩惱開始在你的頭腦中漸漸根深蒂固的時候，幸福自然也就沒有了落腳的地方。

天下本無事，庸人自擾之。

在這個物慾橫流的時代裡，每個人都有自己的煩惱，對煩惱的時候如何應對他們，才是一個人內心裡真正的智慧。

當我們改變不了事情的結果時就改變自己的態度，當遇到煩心事的時候就轉移自己的心思，或是看看書或是跑跑步，當你有了事情做，內心的苦痛漸漸就有所轉移。

有時候我們最羨慕小孩子的狀態，可能前一秒還因為沒有實現的願望而哭哭啼啼，下一刻可能就因為一個新的玩具而開懷大笑。

真正能夠讓我們痛苦的，不是外界的喧囂與紛擾，而是自己難以放下的心，這瞬息萬變的時代裡學會修剪自己的煩惱，就成了每個人應該做的事。

06

孔子說，反求諸己。

生活從來不是只管埋頭往前走，而是還要懂得適時停下來去回頭看、去學會自我修剪。

累了就抱一抱自己，困了就瞇一會兒，拍一拍肩膀上的灰塵，清一清心靈上的垃圾與負擔，讓內心那些糟糕的東西慢慢在空氣瀰漫的日子裡慢慢消沉。

人這一輩子重心是應該放在自己的心上，正所謂心病還需心藥醫，只有不斷刷新和豐盈自己，才能抵達更廣闊的世界。