內心的強大，大致上可以分為兩種，一種是能力或技能的強大，這是一個人的“硬實力”；一種是心理或者精神上的強大，這是一個人的“軟實力”，二者互為依存、缺一不可的。

內心強大的人，他們都經歷過什麼？除了“硬實力”的培養、鍛煉、積累之外，他們還在“軟實力”上下功夫。

我們每個人，都是在不斷的成長著。在成長過程中，有很多的事情，會“助長”我們的“軟實力”。如果你的一生中經歷過“困難、失敗、忘恩、背叛、負情、閱歷和生死”，你就彷佛重新認識了自己，也重新認識這個世界，你的內心，自然會變得越來越強大。

1、困難。

困難和挫折，可以把人嚇倒，使人唉聲嘆氣、退縮不前，也可使人精神振奮、經受磨練、增長才幹、增強意志。

面對困難和挫折，就看你如何對待它。只有能面對困難和挫折而毫無懼色的人，才能到達成功的頂峰。

有句話叫做越挫越勇。我們每個人都會有過第一次的嘗試，但不是每個人在嘗試的過程中都是一帆風順的，困頓和挫折，有時候真能讓我們備受打擊。但經歷的同時和經歷過後，困難和挫折卻讓我們感覺更加的成熟，內心更加的強大，讓我們更好的去面對未來可能的困難和挫折。

2、失敗。

人生，是一場漫長的馬拉松，比的不是誰一時跑得最快，比的是誰能夠跑得最遠。因此，有時候在面對一些短暫的失敗的時候，我們不能從此變得一蹶不振，而是要學會勇敢地從失敗中走出來。

失敗是成功之母。每個人都會失敗，從失敗中找到原因、從失敗中吸取教訓，這才是成功之母的意義。一次次的失敗，會讓我們的內心越來越強大，讓我們在面對失敗的時候不再手足無措，而是在失敗之後更看到了成功的希望。

3、忘恩。

人這一生，有風生水起就有一蹶不振，有波瀾壯闊，就有毫無起色。我們最不能忘的，就是那些幫我們打破僵局、對我們伸出援手的人。

而有些人，別人幫了他不當回事，別人提攜他恩將仇報。

這些人就是忘恩負義的人。這些人包括：死不悔改的人、挑剔不斷的人、猜疑妒忌的人、唯利是圖的人。《人性的弱點》一書中說到：“忘恩負義是人的天性，如果你非要期望別人感恩，那多半是庸人自擾”。

對付這些人，我們既不能心中無數、順其自然，也不能無動於衷、聽之應之。如果他沒有給你帶來太大的損害，那最好的辦法是給他面子但遠離他，因為這就是你的經歷。

4、背叛。

曾經的我們，天真的以為有些事情不可能發生在自己身上，但是命運就彷佛開了一個天大的玩笑一樣，背叛就這樣發生在了自己身上。

被“背叛”是一件直接打擊人心的事情，沒有誰能夠無視它的影響。誠然，“背叛”是如此的傷人，以至於很多“受害人”在受背叛的陰影中遲遲走不出來。

但經歷了你才知道：背叛會讓我們更好的看清這個世界，讓我們對“背叛”的可能樹起預防的心思，不再在同一個地方摔倒第二次，也讓我們的內心更加的強大。

5、愛人。

面對“愛”的時候，無論是愛親人、愛朋友還是愛愛人，都是最能夠讓我們強大的。因為，我們為了守護這份愛，可以傾其所有，可以獨當一面。

但人最大的錯誤就是拼盡全力去愛別人，拼盡全力去為別人好，拼盡全力去改變別人，最後卻發現，沒有任何人是自己可以改變的，只有自己可以改變自己。

其實，不是誰都能接受到你的善意和好心，也不是誰都值得你溫柔對待，有些人注定就是薄情。

很多事，經歷了，你就會明白：誰也不是誰的誰，誰也成為不了誰的誰。所以愛別人要適可而止，愛自己才要盡心盡力。

6、閱歷。

生命過程猶如四季嬗變，一切完美都會在無窮無盡的循環往復中丟掉容顏與尊嚴。人生沒有白走的路，不管坎坷還是坦途，每一步都算數。只有你的閱歷，它凝成的智慧卻恆伴一生。

你的閱歷是你最大的財富，它是最能夠讓一個人成長的。你經歷的事情多了，你自己明白懂得的道理就自然而然地多了，也就能夠在生活、工作中提前做好各種應對的準備，你的心理也就會越來越完善，需要你處理的事情也就會越來越輕車熟路。

7、生死。

除了生死，其他的都不是事！經歷了生死之後，隔著死去看生，才明白生的意義。明白了“生與死”，我們才會努力生活得更好一點，努力對另外一些人更好一點。我們對待故者的態度，其實就是我們對待自己的態度。我們珍惜一個離去的人，其實是珍惜他和我們在一起度過的那段時光。

當你經歷了生死，你就會發生：所有的你以為的大事，可能真的不是事。經歷過生死的人，彷彿像是洗盡纖華、得到重生一樣，內心自然也就會強大起來。

“不經苦中苦，難為人上人”。對於一個內心強大的人來說，他擁有強烈自我批評意識，能夠真正從心里克制自己的行為。他從來都不會安於現狀，總是想盡可能突破自我，尋找更加廣闊的天地來實現自我的價值；也不會受任何人的影響，對於過去的一切，他能夠很快釋懷，他珍惜的，只是當下的點點滴滴。

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