人生一世，總是會有一些不如意，有的人在這份不如意中，委屈自我，收回自己的情緒，

做一個大家眼裡的人。

然而，一個人最好的活法，是活成自己喜歡的樣子。

懂得及時翻篇

“如果你因失去了太陽而流淚，那麼你也將失去群星了。”

泰戈爾用詩意的語言，告訴人們，機不可失失不再來。

一個人只有學會“翻篇”，快速地將自己清零，重新站在出發點，

才有可能，在錯過“太陽”之後，還能趕上滿天星光。

希臘神話中有一個故事。有一天，巨人海格力斯在路上走著，無意間踢到一個袋子。

他伸腳踩了一下，沒料到，這個皮袋子不但沒有癟反而鼓脹起來。

海格力斯使勁打它，袋子卻變得比原先更大了。這就是著名的“海格力斯效應”。

這個故事告訴我們一個道理，就是每個人的內心世界裡的負面情緒，

就像“海格力斯效應”的餘波，不要輕易翻動，否則會陷入惡性循環。

 

就像曾國藩所說的那樣：“物來順應，過往不戀。”

聰明的人這個時候都會讓自己及時地遠離，乾脆利落地翻篇。
 

跟往事道別，該翻篇就及時翻篇，該放下就及時放下，才能獲得內心的安寧。

 

學會徹底釋放你的情緒

我們經常聽到一句話：真正成熟的人，早已戒掉了情緒。

所以大家都開始以此來要求自己：

被朋友誤會了，默默嚥下委屈；被上司刁難了，只能沉默不語。

然而，對待情緒的最佳方式，是與它共生。

當我們的情緒到來時，它是我們的一部分，我們可以看著它，和它相處，使它成為我們的動力、

支持者、過渡者和昇華者。

 

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